问题分析：您好，这种情况主要就是平时注意休息，保持良好的心情。
指导建议：避免情绪波动太大，不要吃辛辣刺激性的食物，建议服用逍遥丸进行治疗，定期复查，如果一直发展的话需要手术治疗。
乳腺结节和囊肿是可以通过艾灸的方式来治疗的，这种治疗方法是可以适当地缓解患者疼痛的感觉，让患者的生活质量变得有所提高。但艾灸多次的话就会使得自己的血液循环加快，让自己的心脏受到负荷。
乳腺结节，有的是良性的，也有的是恶性的，和乳腺囊肿是完全不同的。乳腺囊肿为良性的肿瘤，囊肿内为液体，而乳腺结节内则为实质性的组织。较小的结节可以定期复查。乳腺囊肿和乳腺结节都是一种常见的良性病变，乳腺囊肿的是乳腺腺管或者腺泡扩张所导致的乳腺结节，属于实质性的总部，平时应该定期的检查和观察，如果是局部逐渐性增大，有明显的疼痛的表现，就会影响到了病人的日常生活和工作，这种时候要选择手术治疗的。在治疗期间饮食要清淡。
一般如果是囊肿的话，那么考虑癌变的可能性是比较小的，一般都是不可能有癌变发生的，那么如果是乳腺结节的话，那么如果一直不调理的话，后期可能是会变的重要的，是可能导致癌症的可能的。
指导意见：你好，这种情况建议及时到当地正规医院进行规范系统的抗炎治疗，疗效更佳哦。祝你身体健康。
