如何给大肥腿减肥

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有一双大肥腿,好多想穿的衣服都只能羡慕而穿不了,我该如何给大肥腿减肥呢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
大肥腿可以通过瑜伽健身?C腿,瑜伽健身法以健康养生为主,长期练习能有效缓解各种健康问题,多练健身瑜伽有助塑造健康体魄。如果细心的朋友可能都会发现,经常练习瑜伽的人,们基本上都不会肥胖,而且会保持身体协调,这是由于瑜伽健身的很多动作都可以,在达到减肥效果的同时让身体慢慢变得协调,即使局部健身减肥也包括在内,所以如果有时间的话,强烈建议报一个瑜伽班,经常坚持学习就可以达到很好的效果。瑜伽健身法每天坚持锻炼,可以消除身体的多余脂肪,在心理、精神上都得到充分的放松。
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大肥腿可以通过腿部吸脂?C腿,大腿脂肪堆积显著影响人的体型美,大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量,塑造理想腿型的效果。吸脂减肥对于反弹来说是比较少的,腿部吸脂手术就是利用脂肪细胞无再生能力的特点而设计的,由于抽脂后体内脂肪细胞数目大幅度减少,局部只剩下少量的脂肪细胞且其又无再生能力,因此抽过脂的部位再不会反弹回原来的肥胖状态了,腿部吸脂手术后是不会再次发生发弹的。腿腿部吸脂减肥后,肌肤平滑细致,脂肪不会反弹,腿部吸脂减肥方法没有手术的创伤,的雕刻了不平整部位的脂肪。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

大肥腿可以通过瑜伽健身?C腿,瑜伽健身法以健康养生为主,长期练习能有效缓解各种健康问题,多练健身瑜伽有助塑造健康体魄。如果细心的朋友可能都会发现,经常练习瑜伽的人,们基本上都不会肥胖,而且会保持身体协调,这是由于瑜伽健身的很多动作都可以,在达到减肥效果的同时让身体慢慢变得协调,即使局部健身减肥也包括在内,所以如果有时间的话,强烈建议报一个瑜伽班,经常坚持学习就可以达到很好的效果。瑜伽健身法每天坚持锻炼,可以消除身体的多余脂肪,在心理、精神上都得到充分的放松。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

给大腿减肥可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过注射溶脂针的方法来进行治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来,从而达到改善脂肪堆积的效果。溶脂针在注射之后,会使局部的脂肪尽快的溶解,并由人体的新陈代谢功能排出,从而达到减肥和瘦身的功效。在治疗之后要尽量避免做一些剧烈的运动,同时也不要做重体力劳动,以免造成影响。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

给大腿减肥一般可以通过抽脂的方法,短时间之内达到良好的瘦腿效果。腿部抽脂需要将局部多余的脂肪缓期抽出可以改善大腿部位比较肥胖和赘肉较多的症状,抽脂后的两周左右可以使局部瘦腿的效果逐渐的明显,属于是有创操作,可能会导致伤口出现肿胀和疼痛的不良反应,可以用碘伏局部清洗和消毒。恢复期间要避免身体过度劳累和剧烈运动,有可能会导致局部的伤口部位出现充血的加重,不利于快速好转。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

大肥腿可以通过运动?C腿,穿裤子紧绷绷的,一点都不舒服,而且粗粗的大腿对于美丽来说也不好,性感的身材完全就不搭边。运动是最有效的减肥方法,因为人们在运动的过程中可以消耗大量的脂肪以及能量,每天坚持运动,可以跳绳、慢跑、打羽毛球,也可以通过原地蹬车练习法?C腿,做法其实非常简单,就是平躺在地上,双手抱头两腿屈起坐蹬车撞,这样反复训练20分钟左右就可以达到很好的效果,运动后记得多拍打腿部放松。?C腿,运动是十分重要的,合理的运动可以健康瘦腿,这需要每天都坚持。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

大肥腿可以通过控制饮食?C腿,大部分女生都是比较讨厌自己的大腿肥胖,因为腿部一旦肥胖之后,整个人看起来就特别的臃肿。通过饮食控制可以很好保证减肥效果,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果,如香蕉、苹果、猕猴桃等,主食也要少吃,不吃夜宵,大腿减肥需要过程,要坚持住才可以减下来。任何人都离不开食物的补给,其实减肥也是一样的,在饮食上多吃清淡的食物,少吃高热量的食物,并且一日三餐按时吃,就能达到减肥的目的。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。