可以采用规避性防晒的方式，即在夏季气温特别高时，比如从早上的十一点到下午的三四点，在这段时间减少户外性的活动。如果要进行户外作业，一定要选择阴凉的部位，不能被日光直晒。可以选择遮挡性防晒的方式，比如遮阳帽、遮阳伞、太阳镜。在紫外线强时，一定要给自己做好全方位的防护。常备防晒霜，但是防晒霜的防晒系数越高，意味着油性大，对皮肤的刺激性也会大。日常生活中可以适当有意识的口服抗氧化剂，比如胡萝卜素类、花青素、维生素C、维生素E、烟酰胺等。如果想要做好防晒，在外出的时候可以打一把太阳伞。烈日下外出前可在暴露部位外用物理性遮光剂，如防晒霜，防晒乳液。
夏季中午紫外线十分强烈，应尽量避免出门，特别是皮肤敏感的人，一定要做好自保护。长时间的暴晒有可能会导致红斑的产生，严重时会导致皮肤糜烂，耐受性差的肤质会有急性炎症性反应，后果是十分可怕的。皮肤白皙的人更容易晒伤，但皮肤较健康的人也要做好防晒。紫外线过度暴晒会导致皮肤的表皮细胞损伤，破坏皮肤的新陈代谢功能，肤质也会变得干燥、粗糙，保湿功能大大降低。因此防晒并不只是爱美女生的专利，而是对自己皮肤的保护。在日光强烈的时候，可以通过穿防晒衣、带帽子、打遮阳伞等方式遮蔽紫外线，也可以涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤产生的有害影响。
皮肤防晒的措施主要是使用衣帽遮挡紫外线，或通过涂抹防晒霜防晒。黑色素可避免细胞染色体受到日照等光辐射的损伤，长时间日光照射会导致皮肤变黑、更容易出现皱纹，强烈日晒还可能引起日光性皮炎，导致皮肤发红肿胀，并有灼热感和刺痛感，严重的还可出现水疱、大疱。在日光强烈的时候，可以通过穿防晒衣、带帽子、打遮阳伞等方式遮蔽紫外线，也可以涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤产生的有害影响，常用的有能过反射、散射紫外线的物理防晒剂，吸收紫外线的化学防晒剂，以及有几种不同防晒作用机制的混合防晒剂等化学防晒剂要在出门前二十分钟左右提前涂抹，而且无论是物理性还是化学性防晒剂涂抹都要足量。
夏天需要更大强度的防晒，用量要比秋冬季节多一些，且需要每三个小时重新涂一次，另外，游泳或出汗后也需要补涂。夏天出门前30分钟厚涂一层防晒霜，以保证肌肤充分吸收。防晒霜应在乳液后涂，防晒霜后不可以涂别的产品，否则会降低防晒效果秋冬季节，阳光相对较温和，选择防晒霜时，在出门前半个小时涂上防晒霜。隔离霜也是可以作为防晒使用的，隔离霜中含有防紫外线的成分，还可以隔离环境中的灰尘和彩妆中的有毒物质，选择有颜色的隔离霜还可以均衡肤色，使肌肤看起来更平滑细腻。紫外线过度暴晒会导致皮肤的表皮细胞损伤，破坏皮肤的新陈代谢功能，肤质也会变得干燥、粗糙，保湿功能大大降低。所以一定要选择适合自己的防晒霜。
激光脱毛后大概24小时可以防晒，具体需要根据自身的恢复状况决定。如果身上的毛发比较的浓密，通过做激光脱毛的方式能够达到改善的效果，在做完激光脱毛之后，24小时可以涂抹防晒霜，再涂抹防晒霜之后能够起到保护皮肤的作用。如果皮肤出现了毛发比较浓密的现象，可以做激光脱毛。
刷完酸之后如果没有防晒的话，很有可能会导致面部色素沉着过多。刷酸治疗之后会让面部的角质层越来越薄，从而接触紫外线之后的伤害也会很大。如果再出门在外没有涂抹防晒霜的话，那么紫外线就会对肌肤造成伤害。从而使面部色素沉着较多，同时还可能会引起红肿或者长斑的问题。所以出门在外，最好要选择使用遮阳伞或者是通过防晒霜。建议求美者刷酸一定要去专业的医美机构进行，而且在术前要了解好自己的肤质，如果是敏感肌的话就不要进行。
