夏季中午紫外线十分强烈，应尽量避免出门，特别是皮肤敏感的人，一定要做好自保护。长时间的暴晒有可能会导致红斑的产生，严重时会导致皮肤糜烂，耐受性差的肤质会有急性炎症性反应，后果是十分可怕的。皮肤白皙的人更容易晒伤，但皮肤较健康的人也要做好防晒。紫外线过度暴晒会导致皮肤的表皮细胞损伤，破坏皮肤的新陈代谢功能，肤质也会变得干燥、粗糙，保湿功能大大降低。因此防晒并不只是爱美女生的专利，而是对自己皮肤的保护。在日光强烈的时候，可以通过穿防晒衣、带帽子、打遮阳伞等方式遮蔽紫外线，也可以涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤产生的有害影响。
可以采用规避性防晒的方式，即在夏季气温特别高时，比如从早上的十一点到下午的三四点，在这段时间减少户外性的活动。如果要进行户外作业，一定要选择阴凉的部位，不能被日光直晒。可以选择遮挡性防晒的方式，比如遮阳帽、遮阳伞、太阳镜。在紫外线强时，一定要给自己做好全方位的防护。常备防晒霜，但是防晒霜的防晒系数越高，意味着油性大，对皮肤的刺激性也会大。日常生活中可以适当有意识的口服抗氧化剂，比如胡萝卜素类、花青素、维生素C、维生素E、烟酰胺等。如果想要做好防晒，在外出的时候可以打一把太阳伞。烈日下外出前可在暴露部位外用物理性遮光剂，如防晒霜，防晒乳液。
通常情况下，在刷酸后没有防晒就会让自己的面部变得更严重。紫外线本身就会损害到人体的肌肤，特别是在刷酸治疗之后，面部的新陈代谢会加快。因此就会导致面部出现痤疮，或者局部炎症。这个时候要做到及时止损，及时热逃离到没有阳光的地方。并且平时也需要时刻注意周围的皮肤，不要使用一些含有激素类的护肤品。建议求美者要去专业的医美机构进行，并且刷酸浓度要从低到高，同时要留给肌肤一个耐受时期。
夏天防晒才不晒黑一般需要进行护肤品的使用，有必要的情况下还需要进行防晒衣的使用。防晒期间可以使用一些防晒霜，再涂抹以后能够减少紫外线的损害，从而能够避免局部出现色素的沉着。有必要的情况下，需要对局部进行光感保护剂的使用，能够减少皮肤对紫外线的吸收，也能够起到防晒的作用。同时在外出的时候需要使用防晒帽，以及穿上防晒衣，减少紫外线的直接伤害。长时间的受到紫外线的照射，会导致皮肤的表皮出现损伤，容易引起色素的沉着，导致皮肤的发黑现象。
防晒没卸干净长痘痘通常可以采取激光的方式补救，并且在平时的时候将脸清洗干净。如果防晒没有卸干净，很可能会影响到代谢，还会影响到美观。在长痘痘之后，通常可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于痘痘的部位，并且能够有效的将痘痘快速的分解和代谢，能够达到祛痘的目的。
夏天需要更大强度的防晒，用量要比秋冬季节多一些，且需要每三个小时重新涂一次，另外，游泳或出汗后也需要补涂。夏天出门前30分钟厚涂一层防晒霜，以保证肌肤充分吸收。防晒霜应在乳液后涂，防晒霜后不可以涂别的产品，否则会降低防晒效果秋冬季节，阳光相对较温和，选择防晒霜时，在出门前半个小时涂上防晒霜。隔离霜也是可以作为防晒使用的，隔离霜中含有防紫外线的成分，还可以隔离环境中的灰尘和彩妆中的有毒物质，选择有颜色的隔离霜还可以均衡肤色，使肌肤看起来更平滑细腻。紫外线过度暴晒会导致皮肤的表皮细胞损伤，破坏皮肤的新陈代谢功能，肤质也会变得干燥、粗糙，保湿功能大大降低。所以一定要选择适合自己的防晒霜。