二十岁带牙套有用，矫正牙齿一般没有年龄限制。戴牙套时要选择适合自己的矫正牙齿方案，可以选择钢牙套或者是隐形托槽的牙套，都能使牙齿位置不整齐的症状得到改变。矫正牙齿期间要按时去医院检查，通过加紧牙套的方式，也能使牙齿位置恢复正常状态，在矫正期间要注意口腔的清洁与卫生。养成早晚两次刷牙的习惯，因为戴牙套期间很容易有食物残留引起口臭，也会使口腔粘膜受到损伤，有口腔溃烂现象。
二十岁带牙套一般是有用，可以达到矫正牙齿的效果。通常在20岁这个年龄做牙套矫正牙齿，一般需要的时间要长一些，因为20岁牙齿的骨骼已经发育完善，此时矫正具有一定的难度，因此会导致所需要的时间要长一些，但也可以达到矫正的效果。但是患者在矫正牙齿是需要选择到正规的口腔科医院，找经验丰富的医生来矫正。在矫正牙齿期间，患者一定要做好口腔的卫生护理工作，并养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。
二十岁带牙套是有一定效果的，可以达到一定的调整作用。戴牙套主要是对牙齿做正畸治疗的，能够达到改善牙齿排列不齐或者是牙齿拥挤的状态，也可以改善牙缝比较大或者是牙齿向前突出的症状，治疗效果是比较好的。牙套主要包括隐形牙套和钢丝牙套，这两种牙套都可以使牙齿慢慢的移动位置并恢复到整齐的状态。在做完治疗之后要注意口腔的卫生和清洁，并且还需要养成早晚刷牙的好习惯，饭后也要及时漱口。
二十岁带牙套应该是有用的，能起到矫正牙齿的效果。牙套主要是针对牙齿畸形的人群，如果出现了牙齿向外突出或者是牙齿排列不齐，都可以佩戴牙套矫正。20岁左右的时候矫正效果比较明显，矫正时间通常会在一年到两年左右，但是在矫正牙齿之前需要到口腔科进行检查，观察牙齿畸形的程度，然后制定舒适合适的牙套。矫正牙齿期间还要改善饮食，尽量不要过多的咀嚼，应当吃一些容易消化的流质食物。
如果不是重度骨性龅牙，可以戴牙套矫正。牙套通过对牙槽骨施加一定的力来移动牙齿，使其整齐排列。轻度骨性龅牙戴牙套是有用的，但中重度骨性龅牙戴护齿是没什么用的一般来说，轻度龅牙可以在拔牙后安装护齿进行矫正，但利用拔牙间隙，可以回收前突牙，使牙槽骨具有少量牵引力，对改善面影有一定的效果。对于中重度骨性前突，单纯的拔牙矫治不能取得良好的效果，在这种情况下，需要同时进行矫治治疗和正颌手术。建议求美者前往正规的医美机构进行牙齿矫正，降低手术风险，保证更好的手术效果，同时还需要做好牙齿的清洁与护理。
一般的龅牙矫正可以戴牙套，特别是对青少年的效果非常好。在龅牙上戴牙套，有一定的辅助治疗作用。具体效果要看个人牙齿情况，每个人的实际情况不同，矫正后的效果也不同。对错过最佳矫正时期的成人来说，牙套的效果不太值得期待，不仅费时间，而且容易反弹，所以龅牙矫正采用美容冠比较好。美容冠技术是指不戴护齿矫正牙齿的技术，可以迅速矫正牙齿，短短7天内坚持2次可以得到美丽整齐的牙齿。选择适合自己的矫正方法是最重要的。建议求美者根据自身情况选择合适的矫正方式，早晚刷牙，不要咀嚼硬物，少吃辛辣刺激食物，牙齿出现不适及时求助正规的医美机构。
