在产后如果要穿塑身衣可以推迟到一个月之后，这样效果会好一些。在专业医美机构中分娩有两种方式：一种是剖腹产；一种是顺产。剖腹产后不能立即穿塑身衣，可在半个月之后再穿，但要根据自身情况决定，如果子宫有出血现象，最好不要穿塑身衣，剖腹产后会留下伤口，伤口愈合需要一定时间，过早穿塑身衣会影响伤口恢复。顺产女性不能过早穿塑身衣，塑身衣会对腹部造成压迫影响恶露排出。建议求美者在产后一定要多吃一些水果，要注意少量多餐的饮食，对身体来说才是比较好的。
塑身衣不要穿的太早，产后一个月穿效果会好一些。产后穿塑身衣要控制好时间，每天穿着的时间不应超过8小时，晚上睡觉时需要将其脱下，避免影响到血液循环。如果发生异常，一定要去正规医美机构就诊。在穿着时，要避免将塑身衣调得太紧或太松，太紧可导致血液不畅通，引起皮肤问题，太松则起不到塑形的效果。还要注意选择透气的塑身衣，如果汗液排出不畅，可导致身体出现异味或造成伤口发炎。要勤于换洗，保持塑身衣的清洁和干燥。建议产后吃生冷的食物，太滋补的食物，不宜吸烟喝酒，产妇可以吃一些含有铁、蛋白质的食物。
产后穿塑身衣的时间是因人而异的。剖宫产还有是否母乳喂养，都是要考虑穿塑身衣是否合适的问题。剖宫产后不母乳喂养的情况下，需2个月检查产后子宫恢复的情况。如果身体恢复的良好，产后2个月以后是可以穿塑身衣的。
产后子宫各方面恢复的好，两个月的时候就可以穿了，如果伤口还疼不要穿太早，去医院检查之后听从医生的说法再穿。通常产妇是在剖腹产后五六个月穿塑身衣，此时身体的恢复情况比较好，穿塑身衣恢复身材的效果也很好。
剖宫产后2-3个月可以穿塑身衣，但是也要根据个人的伤口恢复情况而定。如果伤口没有愈合好，穿塑身衣很紧，就会影响血液循环，并且对伤口的恢复不是很好的情况下不要穿。另外，塑身衣不要睡觉时穿，有选择透气性好的，以免影响皮肤不适。
产后在生殖器官恢复到正常以后才能穿塑身衣，过早穿塑身衣可以增加腹压，引起盆腔脏器的脱垂，有可能出现子宫脱垂或者是阴道壁脱垂，是对身体有影响的。在产后的42天，身体基本上就能恢复正常，特别是生殖器官就恢复到孕前的状态，在这个时候就可以穿塑身衣。