眼睛24小时内可以冰敷消肿，最为有效。这种情况主要是眼睛水肿的原因。如果是外伤撞击引起，24小时内用冷毛巾冷敷，收缩血管，和消肿止痛。24小时后，用热毛巾热敷可以促进局部血液循环，提高修复能力。如果眼睛浮肿是因为熬夜和生气引起的，可以用冷敷和热敷。调整好日常作息，不要长时间用眼，眼睛的休息要太注意，不要熬夜，睡前不要把枕头放得太高。建议求美者咨询专业医美机构，作息规律，不要熬夜，早睡早起，注意睡前不要喝大量的水，不能用眼疲劳。
冷敷眼睛没有消肿的效果，但是冷敷选择合适的时间可以防止肿胀。正常情况下，冷敷可以在外伤后24小时内进行冷敷，越早效果越好。通过冷敷，可以降低局部皮肤的温度，收缩皮下血管，组织细胞的渗出可以减少水肿，毛细血管的损伤可以减少出血。具有早期预防肿胀的作用，可以防止已经出现的肿胀加重，有助于创伤的恢复。但是冷敷也有一定的要求，比如温度不能太低，冷敷的时间不能太长，以免皮肤冻伤或者血管长期收缩，导致局部组织缺血缺氧。建议求美者咨询正规医美机构，饮食清淡，不吃辛辣食物。注意不要长时间看电子产品，不要用眼过度。
根据病患肿胀情况进行判断热敷还是冷敷。首先我们看这个外伤是外伤性的肿胀还是一个慢性的肿胀，如果是一个外伤性的肿胀，我们在24小时内都是建议冷敷的。过了24小时以后可以进行热敷了，但是对于一些慢性的肿胀，比方说膝关节炎发生的肿胀，我们给的建议是可以热敷，对一些痛风引起的关节肿胀，我们不建议热敷，也不建议冷敷，而是有非常针对性的用药，进行治疗，才能达到一个满意的效果。建议忌生冷、辛辣、刺激性食物，应多休息。
眼睛消肿法可将甘菊茶包入冰箱，放凉后，拿出来敷于眼皮，对眼部进行皮肤按摩，能减轻视疲劳，同时应该讲究用眼卫生。如果是急性结膜炎的话，可以把甘菊花茶捣碎成糊状，涂在眼结膜上。睡前别喝太多，可将小黄瓜贴于眼皮，休息10分钟。睡觉前一定要把衣服洗干净再睡，这样才不会影响睡眠。夜间枕头不能太高。如果有眼肿痛的话，应该多喝一点热水。
若眼肿同时伴疼痛，可因感染所致，需滴加消炎眼药水，若仍无法减轻，建议及时去正规医院就诊。
眼睛消肿短时间内可以用冷敷的方法，超过两天以后可以换成热敷的方法。双眼皮手术多数是指通过手术的方法将上眼睑做眼轮匝肌多余的脂肪以及松弛的皮肤进行切除，从而使局部达到重睑的效果，但是在术后局部通常会出现创伤，而且很有可能会出现肿胀的现象，所以在短时间内可以通过冷敷的方法缓解局部的水肿，超过两天以后可以换成热敷的方法进行消肿。术后应注意保持饮食的清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝一些温开水。
眼睛消肿一般需要在肿胀的24小时之内进行冷敷，等到过了24小时后再热敷，这样才可以起到促进血液循环和消肿止痛的效果。眼睛肿胀要根据肿胀的原因来进行治疗，如果只是睡觉之前喝了大量水引起的，这时候就可以通过冷热交替，湿敷的方式帮助症状得到减轻。如果是做完双眼皮之后出现了眼睛肿胀的情况，可能需要在医生指导下口服消炎和消肿的药品来进行治疗。眼睛肿胀后要多注意休息，不能再长时间熬夜，更不要再经常盯着手机。
