轰脂减肥通常是有效果的，可以达到快速减肥的效果。轰脂减肥主要是利用超强粒子流的能量，可以精准的轰击皮下的脂肪，加速脂肪的代谢，达到比较好的瘦身效果，也是新兴的一种减肥技术。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行轰脂减肥。轰脂减肥后要注意在生活的当中要控制饮食总热量，清淡饮食，不要高胆固醇饮食，积极参加体育锻炼。
轰脂减肥一般是有效果的，能够达到瘦身效果。轰脂减肥可以促进脂肪尽快燃烧，而且还能加速皮肤的新陈代谢和血液循环功能，也能使局部的脂肪颗粒尽快的通过人体的代谢系统被排出体外，从而达到减肥和瘦身的效果，作用是比较明显的。轰脂减肥一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。在做完轰脂减肥之后，要避免高热量的食物摄入，这些高热量的食物有可能会导致体脂率增加，而且还可能造成脂肪堆积的现象。
五行经络减肥大多数是真的，但是减肥效果怎样不能完全确定，因为每个人肥胖的程度会不一样。五行经络也是属于一种中医减肥法，可以加速体内的脂肪燃烧，对于体重下降能起到帮助作用，同样可以选择埋线减肥或者是抽脂减肥。抽脂减肥会把导管插到脂肪层里面，利用负压方式将体内的脂肪快速均匀地排出来。
献血掉的是“水”，减肥掉的是“脂肪”，可以说两者之间并没有因果关系，所以献血并不会影响人体的胖瘦变化，也就达不到瘦身的“功效”。但有些人会不吃早饭空腹来献血，通过空腹献血来达到减肥的目的，这样非但不能减肥，还容易晕倒，甚至造成献血就容易晕倒的错觉。
减肥黑科技一般是真的，但是副作用比较大，尽量不要选择。减肥的方法有多重，如果大腿或者是腰部出现肥胖的现象，可以选择光纤溶脂的方法，将脂肪溶解，通过自身的新陈代谢排出体外。手术以后身体可以达到自然和苗条的效果，术后需要控制好饮食，不能暴饮暴食，每天坚持运动锻炼。
如果减肥，采用健康合理的减肥方式，不要吃减肥药，减肥药一般都会含有导致人体脱水的成分。造成身体细胞脱水，尿量减少等。只是减少了人体的水分，并没有有效地减少人体脂肪，所以一旦停药还会反弹，另外就会对身体造成不良的影响。越来越多的人因为不良的生活习惯导致肾衰竭。如乱吃保健品、盲目减肥和过度肥胖，都有可能发展成肾衰竭。特别是减肥药，副作用非常大。
