瘦了之后富贵包不一定会缩小，必须要根据引起富贵包的具体情况来确定，同时也可以采取手术的方法去除。如果病人颈椎包已经发展到脂肪堆积，变成脂肪瘤的程度。在这种情况下，通过运动减肥的方式是没有办法消除颈椎包的，只有通过手术切除的方法才能达到消除颈椎包的目地。求美者在手术之前，应当全面了解富贵包的大小及其范围，这样才能给医生的手术带来帮助，从而提高手术的治愈率。那就求美者到正规医美机构，在医生指导下根据自己的实际情况选择合适的方法。另外，平时可以多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，不要熬夜。
瘦了以后富贵包不?定会小，可以采用手术治疗的方法。富贵包一般是产生于后颈部，其表现为局部隆起性的包块。肥胖体质的求美者出现的比较多，症状的出现和体内脂肪代谢异常相关，若没有对颈椎进行适当的锻炼，而且局部背包的体积大，即使瘦了也不能使富贵包消退，就需到正规医美机构采取手术治疗。可以在局麻或者静脉麻木下将病变切除般对于良性对称的颈部脂肪增多症需扩大切除。建议求美者平时多注意饮食的调理，不要暴饮暴食，多进食清淡的食物，适当锻炼。
减肥的人士一般可以适量吃面包，但建议吃全麦面包。
一般情况下，减肥的人士需要控制饮食，避免食用高糖、高脂肪的食物，减少糖分和脂肪的摄入量，促进身体脂肪的消耗。面包主要由面粉制成，含有大量的碳水化合物，以及较多的糖分。如果只是少量地吃面包，一般不会影响减肥，还可以补充能量。但如果一次性吃得过多，可能会导致体内糖分堆积，影响减肥。全麦面包中的糖分和碳水化合物相对较少，热量较低，并且具有较强的饱腹感，减肥期间也是可以放心食用的。
此外，减肥的人士还应加强运动，帮助消耗体内多余的脂肪，以达到较好的减肥效果。
减肥一般可以吃欧包，并不会对局部造成影响。如果在减肥期间尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，也避免吃一些过于油腻的食物，很可能会导致减肥的效果受损，也有可能会出现不良现象。在减肥的过程中可以选择吸脂手术的方式及改善，在吸食手术的时候通常会在局部进行切口，然后达到吸脂的目的，也能够使皮肤看上去更加的光滑细腻，还能够达到减肥的效果。减肥之后需要做好局部的护理工作，还应注意多休息，避免过度劳累。
一般情况下，汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
