长斑一般需要通过超皮秒方式的改善，也可以通过激光或者是光子嫩肤治疗。光子嫩肤主要是通过特定彩色宽光谱，深入皮肤组织，作用在皮下色素以及毛细血管部位，能帮助闭合异常毛细血管以及色斑得到分解，同时可以刺激胶原蛋白再生，有利于皮肤恢复，激光可以产生光热效应作用在斑点部位，渗入皮肤组织，可以瞬间帮助斑点分解以及爆破，然后会通过人体的淋巴代谢方式排出体外。在恢复过程中需要做好局部护理工作，避免受到紫外线照射，可能会对皮肤恢复造成影响。
长斑可以通过皮秒的方法去掉，多次激光治疗达到良好的去除效果。皮秒过程中发出的光波原理可以直达皮肤深处，有利于将面部深层的色素破坏，还可以起到刺激皮肤胶原蛋白再生核细胞重组的作用，去除色斑同时使皮肤变得更加的细腻和光滑，改善皮肤出现的色素沉着症状。恢复期间要适量吃含维生素较高的水果和蔬菜，有利于补充体内所需营养成分和促进皮肤修复，避免吃辛辣和刺激性的食物。
首先可以做激光治疗，或者是抹维生素e胶囊。也可以配合口服维生素e胶囊，别吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，保证充足的睡眠和休息，如果没有效果，可以在大夫指导下吃点祛斑药。有祛斑的效果。
脂肪斑是可以通过做激光美容手术来进行祛除的。脂肪斑的形成主要是因为黑色素沉着导致的，通过激光可以有效地去除黑色素，使其随着人体的新陈代谢排出体外，后期通过护理保养一般都不会出现复发的情况的，一般是需要1~2个星期左右的时间可以看到效果。长斑它跟身体内部关系比较紧密，要从调理身体开始来祛斑建议求美者平时多喝水，多吃维C，青菜，水果，保证睡眠质量，适当用一些护肤品，保持身心的愉悦。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
