学生是可以减肥的，最好选择改善饮食和运动或者是医美的方法来减肥。学生在成年之后身体已经停止生长，可以通过减肥的方法来控制体重，有少量脂肪堆积时，可以选择仰卧起坐或者是跑步来运动，能促进皮下脂肪分解，还要适当吃一些粗纤维食物。对于遗传性肥胖或者是内分泌紊乱引起的肥胖，最好及时到医院做检查，可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针等方法来减肥。在减肥期间最好不要吃高热量的食物，比如巧克力或者是肥肉，以免导致体内脂肪堆积。
学生一般也可以减肥，但是尽量选择一些科学和健康的减肥方式。在学生时期如果出现了体重骤然上升或者是体质特别肥胖的情况，可以每天坚持到户外，参加40分钟以上的体育锻炼，能充分燃烧和消耗体内的热量、脂肪，随着时间推移，体重可能会得到下降，同时在饮食上要合理作出调整，避免摄入太多的高热量食物。如果已经到了成年出现肥胖特别严重的情况，同样可以采取到医院做抽脂或者溶脂，是一种快速有效的减肥方式。
学生一般不可以吃减肥药，否则可能会对身体的健康带来影响。减肥药主要是利用促进排泄的方式来进行减肥，如果比较严重的很有可能会出现脱水等情况，从而影响到身体健康，因此最好不要盲目的使用。如果有身体肥胖的情况，可以通过有氧运动的方法进行减肥，比如跑步或者是游泳。或者是在成年以后采取抽脂手术的方法进行治疗，效果可能会比较好一些。平时要注意控制饮食，少吃一些肥肉或者是油炸食品，以免导致身体肥胖。
中学生可以选择运动减肥，比如慢跑，篮球，游泳，骑单车等运动，同时控制零食，饮食方面晚餐尽量清淡少油为主，中学生正处在生长的发育阶段，不建议进行减肥。在这阶段中学生应合理营养饮食，不要进食油腻性大的食物和过多肉类性食物，患有肥胖的中学生可以适当的锻炼，多增加体育运动，例如慢步跑。
学生可以通过加强体育锻炼的方式进行减肥，也可以通过控制饮食的方式来达到减肥的效果。通常出现肥胖，可能是由于遗传因素导致的，也可能是由于经常暴饮暴食或者是不控制饮食引起的，另外也不排除是由于缺乏体育锻炼引起的可能性。出现这种情况患者首先需要做好饮食上的调整，这样才可以达到减肥的目的。平时生活中尽量以一些清淡易消化的食物为主，并且还要做到七分饱，这样才有利于减肥的效果。
没有适合学生的减肥药。主要是因为学生正处在身体增长的时期，身体内的各个器官都还没有完全发育成熟，如果过早的使用减肥药，可能会影响身体正常的发育，也会伤害身体的健康。如果学生想减肥可以改善平时的饮食和加强体育锻炼，最好不要吃油腻、辛辣刺激性的食物。