避免抬头纹通常需要注意加强皮肤护理，并且保持规律的生活习惯。可以经常使用具有紧致或者是补水作用的护肤品，能够紧致皮肤以及补充水分，从而预防皱纹的形成，而且平时还要避免正常的熬夜，以免导致皮肤松弛等现象。如果出现了抬头纹，可以采取注射除皱针或者是做拉皮手术等方法进行治疗，效果也是相对比较好的，能够淡化皱纹以及紧致皮肤。平时要注意做好皮肤的护理工作，并且也可以定期到美容院做护肤，可以延缓皮肤衰老。
如果想要避免抬头纹，通常需要改善不良的生活方式。抬头纹通常是由于频繁皱眉导致的，也有可能是年龄增加导致体内胶原蛋白以及水分流失引发的，所以在日常生活中需要改善不良的生活习惯，尽量不要频繁皱眉头，而且也要避免用手触摸眉头，并且也可以适当吃一些猪蹄或者鱼皮等富含胶原蛋白的食物，有助于增加肌肤的弹性。如果有出现抬头纹的情况，可以到正规的美容医院选择注射玻尿酸的方式进行去除，效果比较理想。
消抬头纹可以通过注射玻尿酸的方式，还可以通过注射除皱针的方法。面部皮肤长抬头纹可能是年龄增长所造成的，因为随着年龄的增长，皮肤当中的水分含量通常会出现的流失，并且比一下脂肪的含量也会逐渐的减少，容易造成皮肤松弛和老化，不仅会造成皮肤表面出现凹陷的情况，也有可能会形成一些抬头纹和眉间纹，可以考虑上述措施治疗。除了上述措施之外，也可以采取线雕和拉皮手术的方法来进行改善。
可以使用激光去抬头纹手术，能够快速的将抬头纹进行去除。激光去抬头纹是一项专业技术非常强的美容项目，虽然只属于微创手术，但对医院的医师的技术水平以及设备都是很严格的。在进行激光去抬头纹美容项目的时候一定要慎重的选择，避免在不正规的诊所或者是美容院进行对我们的身体造成任何伤害治疗。抬头纹手术之后不要过多碰触手术部位，而且一定不要化妆，洗脸的时候尽量避开手术部位。
在日常生活中昂起头，正视对方，不要光挑眉毛不抬头，可以避免抬头线条。抬头纹也可以叫额纹，有挑眉习惯的人或者年纪较大的求美者，由于面部的自然衰老和皮肤中胶原蛋白的流失，可能无法像年轻时那样支撑表皮，从而导致皮肤下垂下垂。额头纹出现后，选择正规医美机构注射肉毒杆菌毒素可以完美消除额头纹，对面部表情的影响相对较小。建议求美者按时去角质，保持好心情，对于麻辣海鲜要适当控制摄入，多吃水果蔬菜，多吃胶冻类食物。
一般可以通过涂抹粉底液的方式进行遮盖，也可以通过注射除皱针缓解症状。如果患者只是有轻微的抬头纹，一般通过日常的良好护肤补水，以及化妆的方式能够得到一定的遮盖和改善。如果抬头纹比较严重，一般通过化妆的方式不能够得到有效的改善，可以到医院去注射除皱针缓解症状，除皱针的主要作用是改善鱼尾纹和抬头纹以及嘴角部位的皱纹。就诊时要到比较专业的美容整形医院，有利于提高去除抬头纹的效果，降低各种不安全几率。
