怎么安慰减肥的女生

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我这段时间一直在减肥,但是减肥的效果不是很好,心里受到了严重的打击,怎么安慰减肥的女生?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
安慰减肥的女生户外做一些运动锻炼,能够辅助减肥。身体出现肥胖可能会导致女性的自信心受到打击,因此需要通过运动锻炼的方法能够辅助减肥,如果肥胖的比较严重,也可以通过抽脂手术的方法,比如选择附加的心理作用,将局部多余的脂肪抽出,有利于达到很好的瘦身效果,一般在一周左右可以见效。减肥过程中还可能会导致局部受到创伤,要避免过早的剧烈运动。日常要改掉不良的饮食习惯,最好不要暴饮暴食,防止出现肥胖复发。
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安慰减肥的女生户外做一些运动锻炼,能够辅助减肥。身体出现肥胖可能会导致女性的自信心受到打击,因此需要通过运动锻炼的方法能够辅助减肥,如果肥胖的比较严重,也可以通过抽脂手术的方法,比如选择附加的心理作用,将局部多余的脂肪抽出,有利于达到很好的瘦身效果,一般在一周左右可以见效。减肥过程中还可能会导致局部受到创伤,要避免过早的剧烈运动。日常要改掉不良的饮食习惯,最好不要暴饮暴食,防止出现肥胖复发。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥的女生要养成良好的生活习惯,同时还要增加一些体育锻炼。在减肥期间要合理的安排个人在延续进站以前那一餐话的时候为主,避免吃高脂肪或者是高热量的食物,否则就有可能会影响到减肥的效果,并且很有可能会出现反弹的情况。另外还想增加一些体育锻炼,比如散步或者是慢跑以及跳绳,通过运动锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪,在一定程度上能够达到减肥的效果。日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,才能够有很好的减肥效果,可以有效的预防反弹。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

女孩子比较胖的话,可以去正规医院做吸脂手术可以有效的减掉多余脂肪。吸脂减肥安全效果好,能高效地解决和减少脂肪细胞,而且不容易出现反弹。吸脂减肥后恢复快,对血管和神经不会造成任何损伤,具有增强人体弹力蛋白、胶原蛋白合成的能力,使肌肤变得更具弹性和光滑,不伤害身体,吸脂直接减少脂肪数量,而不像减肥药只是减少摄入量,增加排泄量,来达到减轻体重的目的。建议:没有特殊情况的话不能长时间保持一种姿势,以免对局部造成压迫。另外不要长时间的站立和行走,手术后一周之内都建议多休息,少活动,以免造成不必要的危险。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

女生抽烟一般是不能达到减肥的效果,而且是没有任何科学依据。另外香烟中含有大量的有害物质,比如尼古丁或者是二氧化碳,在摄入后可能会对自身的健康造成影响,所以最好不要盲目的使用。如果想要达到快速减肥,一般可以通过医美的方法,比如溶脂针注射或者是吸脂手术,另外也可以通过激光溶脂,激光溶脂主要是通过强大的光热作用直接作用于皮肤下的脂肪组织,可以使脂肪尽快的溶解,然后排出体温。在日常生活中一定要注意好饮食调整,饮食上尽量避免进食高热量的食物,平时要多参加有氧运动或者是户外运动。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瑜伽又是另外一种在家减肥的运动项目,而且坚持做瑜伽能够帮助女性塑造更优美的形体,是一个非常好的室内减肥运动。如果女性既想减肥的话,又不想做剧烈的运动的话,可以考虑一下做瑜伽,瑜伽非常健康,但是运动量不大,都是静止的动作,而且还可以放松身体。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

女生减肥不瘦胸可以采取埋线减肥的方式,这种方式可以做到局部瘦身效果。埋线减肥是中医减肥的一种。是将蛋白线或者是羊肠线进入穴道内,在人体内软化,分解,液化,吸收,通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外,以达到减肥的效果。减肥的效果还是比较好的,而且这种减肥方式不会影响胸部的大小,不容易复发是一种比较的好的减肥方式。建议选择正规医院做埋线减肥,日常注意皮肤护理,不要吃辛辣刺激饮食,不要熬夜喝酒。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗