水疗是外治法之一，是用药液或含药液的水对全身或局部进行沐浴的方法。水疗是用药液或含药液的水对全身或局部进行洗浴的方法，是外治法之一，有多种形式：全身洗浴称为“药液浴”；还有“烫洗”、“熏蒸”、“坐浴”、“足浴”等等。药浴医学和内科一样，也需要遵循处方原则，根据疾病和辨证选择药物。也就是说，根据自己的体质、时间、地点、病情等因素，选择不同的方剂，各司其属。中药水疗是利用中药舒筋活络、活血化瘀的方法，利用水的物理特性，以各种方式作用于求美者，促进康复。建议求美者在专业医生的指导下选择专业的医疗美容机构进行水疗，根据自身情况选择最适合的水疗方法。
水疗美容的功效是有很多，对皮肤有很好的帮助。美容院的价格比较贵，平时在家中也可以做一些简单的面部水疗。首先在做水疗之前，用清洁力强一点的洗面奶把脸上的脏东西都清洗干净。其次准备好自己平时用的水乳。拿一个做面膜专用的小碗，再准备好一颗压缩面膜，把爽肤水和乳液倒进小碗里面，量够泡开压缩面膜就可以了。爽肤水和乳液的比例大约是一比一，接着把乳液和爽肤水调和在一起，把压缩面膜扔进爽肤水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡开之后，将面膜取出来小心的贴在脸上，维持二十分钟左右。然后清理干净多余的护肤品。最后再继续日常护肤步骤。水疗美容的方法有很多，建议求美者可以选择既经济又实用的适合自己的方式。
水疗是利用不同温度压力和溶质含量的水，以不同形式和方法作用于人体的方法。水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同形式作用于人体的全身或局部，来预防和治疗疾病的方法。水疗对人体的影响主要包括温度刺激、机械刺激和化学刺激。有泡澡、淋浴、喷射浴、漩涡水浴、泡泡浴、高温水浴、温水浴、温水浴和以及冷水浴等。水疗有益，可以美化身体，保持好身材。再加上摄取低热量的饮食，多运动，就会刺激血液循环和淋巴循环。松弛紧张的肌肉。建议求美者期间，在专业医生指导下选择专业的医疗美容机构进行水疗，不要过于频繁的进行水疗，可能会导致皮肤干燥。
水疗美容目前越来越多，很多人可以在自己的家中就可以做了。那么面部水疗多久做一次比较好呢？首先从肤质上看，如果是油性肌肤，那么水疗可以天天做的。其次从普遍的情况来看，如果不考虑个人的皮肤状况的话，水疗的时间是三天做一次。最后从经济能力上看，虽然说湿敷就是简单的水疗，可是还是有很多人愿意去美容院做水疗。做一次水疗的价格可是非常贵的，在自家湿敷，湿敷也可以，建议根据自己的能力进行合理的选择。
spa水疗是以水为媒介，利用人和水的接触，让水中对身体有益的一些成分渗入到人体中，能够达到美容美体的功效。其操作过程是利用不同温度、压力成分的水，使人泡在里面或者使用这些水进行擦洗，使有效成分渗入到人体中。经常做水疗能够起到放松身体和保健的功效。
