去除脸上油脂最有效的方法就是从饮食开始，注意清淡饮食。科学合理的饮食有助于排除体内的油脂。所以在日常生活中，尽量多吃富含粗纤维的食物，多吃粗粮，少吃精粉。粗粮粗纤维食物或粗纤维蔬菜，如芹菜、韭菜等，可增加胃肠蠕动，从而促进消化，消除体内油脂。平时也可以多吃点洋葱、苹果、蘑菇、冬瓜、海带等。因为这些食物有利于体内油脂的排出。建议求美者如果肥胖，可以去正规的医疗美容机构做吸脂，手术后，脸上的油脂会减少。
你可以通过减肥和控制饮食来减少脸上的脂肪，但过程相对缓慢。皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺；体内激素分泌不平衡会导致皮肤长痘痘。每天用温水和酸肥皂洗几次脸，减少皮肤油腻。注意不要吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水。坚持使用痘痘皮肤专用的洗面奶，配合适当的运动，可以有效减少油脂分泌。建议求美者到正规医美机构咨询专业医生，根据自己的情况指定合适的方案，帮助自己有效的去除油脂和肥胖。
通常可以通过刷果酸的方法将皮肤上的油脂洗掉，但是也需要做好皮肤的日常护理工作。若是皮肤上的油脂比较多，可能是因为自身属于油性肤质所引发的，有可能会引起毛孔堵塞，还有可能会出现毛孔粗大的情况，因此可以通过双果酸的方法治疗，一般能够改善皮肤毛孔堵塞。
去油脂和黑头可以采取激光的方式治疗，能够达到比较好的效果。如果脸上出现了油脂和黑头，有可能会影响到美观，通过激光的方式能够达到比较好的效果，在做激光的时候能够有效的作用于油脂和黑头的部位，并且还能够将黑色素细胞快速的分解和代谢，还能够达到去除的目的，一般不会对皮肤造成损伤。
脸上的油脂可以通过药膏的方式去除，也可以选择果酸换肤治疗。脸上油脂分泌过于旺盛，可能是内分泌失调导致，也有可能是过多摄入油腻的食物引起，跟个人是油性的皮肤也有很大关系，可以选择药物治疗，比如说涂抹维a酸类软膏，洗脸的时候可以使用硫磺皂。严重的情况下可以采取果酸换肤治疗，在脸部涂抹一定浓度的果酸产品，促进老化的角质层剥脱，皮肤代谢的速度也可以加快。外出的时候正确防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜。
