减肥真的好难最好是选择抽脂手术的方法治疗，见效时间是比较快的。减肥期间要避免盲目的服用任何药物或者是保健品，以免引起其他的副作用，比如会出现腹痛或者是腹泻。若是想要快速减肥，可以通过抽脂手术需要通过局部脂肪丰富的部位皮下的小切口放入抽脂管，并且通过负压的激励作用，将脂肪排出体外达到很好的瘦身效果。手术后做好护理措施，避免伤口出现感染的现象，还要改掉不良的饮食习惯，每餐吃到七八分饱为好。
减肥真的好难可以通过做抽脂手术的方式，速度比较快。我身体特别的肥胖，在减肥的时候难度可能会比较大一些，通过节食和运动所需要的时间一般是比较长的，如果想要快速的改善肥胖的症状，可以去正规医院的医疗整形科，通过做抽脂手术的方法，能够将身体当中多余的脂肪快速的抽吸出来，但是也需要保持合理的量，如果抽脂过多可能会对身体造成损伤。做完抽脂手术之后，需要保持健康生活方式，适度运动，防止体重出现反弹的现象。
减肥的病人出现了闭经的情况，肯定是由于体内的雌孕激素的水平下降而引起的，首先需要给予人工周期药物治疗保证病人的月经周期按时来临。同时在饮食上要增加饮食量，然后一定得适当的增加活动量来达到减肥的目的，单纯性的减少食物的进入，肯定会导致病人出现各种情况，还有可能会导致病人出现休克的症状。所以要谨慎使用减少饮食量而减肥的方法。
积极减肥主要要学会自奖励，利用奖励的办法来坚定自己减肥的决心。奖励的办法多种多样，其中一种做法就是每坚持减肥一天，就放100块钱进储钱罐，奖励自己买喜欢的东西。
通常情况下，减肥减了10斤不掉了，可以通过加强锻炼、做脂肪抽吸手术等方式来改善。具体分析如下：
1、加强锻炼：减肥减了10斤不掉了，通常说明患者已经进入减肥平台期，在此期间，患者可以加强锻炼，促进脂肪燃烧，从而帮助减肥。
2、做脂肪抽吸手术：减肥减了10斤不掉了，患者想要达到很好的减肥效果，可以去医院进行脂肪抽吸手术，通过手术的方式吸出身体中多余的脂肪，从而达到减肥的目的。但是，该方法具有一定的风险，患者应谨慎选择。
只要每天早餐，中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟，晚餐尽量少吃，其余两餐也不要吃太多，坚持下来，就可以减肥了。
