高足弓一般可以通过穿戴矫正鞋的方法改善,还可以选择手术的方法进行矫正。如果高足功的情况,不是特别的严重,通常可以选择穿戴矫正鞋的方法进行矫正,能够达到较好的矫正效果,如果比较严重,则需要选择手术的方法矫正,但是在矫正的时候,也需要选择比较正规的大型医院,并且还要做好局部的护理工作,才可以避免影响到局部的恢复。平时还要避免穿一些过于挤脚的鞋子,否则很有可能会影响到恢复,另外还要避免做一些剧烈的运动锻炼。
高足弓可以通过做功能锻炼的方式进行矫正,也可以通过手术的方法来缓解。如果高足弓高足功的症状比较轻,可以在专业人士的指导下做一些功能性的锻炼,能够帮助增强脚踝部位的力量,避免高足弓进一步发展从而影响到日后的行走能力,但若高足弓的症状比较严重,在走路的时候经常出现疼痛现象,可以考虑通过手术的方法来矫正,但是需要选择正规的骨科医院。做完手术之后还需要在医生的指导下穿特定的鞋子,尽量不要做剧烈的跑跳运动。
足弓内外侧有明显的高形足弓,而步态上容易有外八足O型腿以及脚趾后缩的情况,容易造成腿部肌肉的疲劳,尤其当脚底肌腱拉力不均匀,使在走路、站立及跑步时感到横弓疼痛、足底筋膜抽痛等状况。高弓足也容易伴随产生肩颈酸痛的现象,甚至造成假性长短腿、脊柱侧弯、足底筋膜炎、跖骨炎、脚底跟骨处及跖骨处长茧及脚底韧带容易发炎等多项并发病症。
足弓垫对扁平足有矫正作用。
婴幼儿轻度扁平足足弓垫可采用,具有一定矫形效果。中度和重度扁平足,在没有其他辅助治疗的情况下,都应该用鞋垫进行矫正。重度扁平足,足弓相对低下或成人,矫形作用则明显逊色许多。目前在临床上还没有一种方法能够有效解决这种问题。在临床中对于中度以上的扁平足患者需要进行外科手术矫正,这样才能够取得满意的疗效。若症状较严重,保守治疗无效,手术才有可能达到持久矫形。
一般来说,高足弓对于小腿粗细是没有直接影响的。高足弓是一种足弓异常升高的足部形态,主要表现为足部短缩,中部向上抬起,在站立时承受重力受力点主要在足跟和足趾根部。高足弓的危害主要表现为足底部的慢性疼痛,踝关节的僵硬,稳定性比较差,容易出现踝关节的扭伤,足踝缓冲的能力比较低,可以造成行走时容易出现足底的疲劳。也可以引起脚趾出现畸形病变,如爪形趾、锤状趾,还会影响足部的美观。建议:选择正规医院专业医生,做好检查,根据医生建议选择是否手术治疗,做好日常护理工作。
对于扁平足,可以适当佩戴足弓垫进行矫正。
有专家认为扁平足的治疗应重在预防,避免不正确的姿势,进行适当的有益运动,如弹跳运动、挠趾运动、足尖运动、小腿肌肉牵拉运动、手部按摩运动等。扁平足多由前全弓长期压力过大引起,同时也要做适当的功能锻炼,比如用脚趾走路,可以使用矫形鞋或者矫形鞋垫,鞋底的鞋跟和足弓腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2到3毫米。主要目的是恢复内侧纵弓,提升距骨。严重的话就比较麻烦,如果年龄小的情况下,可以通过后天的一些方式来进行矫正,但是如果年龄比较大的情况下,就需要通过手术方式来治疗。