冷敷通常需要10~30分钟效果最佳，与所需冷敷的位置的严重程度有很大的关系。双眼皮手术后轻微的浮肿，冷敷的时间一般需要在10分钟左右效果最佳。如果双眼皮手术后浮肿的程度比较严重，可以适当的延长冷敷的时间，多数在30分钟左右效果最佳。冷敷一般可以减少局部的肿胀，降低血液循环的速度。手术部未受重活，通常还需要热敷的方法来加速局部血液的循环，使伤口更快速的恢复。日常要避免吃吃辛辣刺激的食物，保持局部的卫生，养成良好的生活习惯。
冷敷通常可以在5分钟到10分钟左右，可能会比较好。冷敷可以使用毛巾包住冰块，然后对局部进行冷敷，或者是使用冷毛巾冷敷，通常能够减少渗出，并且还能够预防肿胀的情况加重。如果超过了24小时，一般不能够冷敷，可能需要采取热敷的方式来进行改善。如果受到过外伤，最好能够先到医院检查是否有骨折的情况，如果有骨折可能需要进行手术。恢复期间要注意多休息，短时间内不能够有剧烈的运动，否则很有可能会引起二次损伤，而且还要注意保持饮食清淡。
对于脚崴了的病人，冷敷通常一两个小时左右就可以了。
冷敷的目的，主要还是起到收缩血管，减少出血和肿胀的作用。但是等到伤后48小时到72小时以后，血管已经闭塞了，就需要进行热敷，热敷的目的就是为了促进局部的血液循环，促进血肿的吸收，有利于损伤的修复。另外，对于脚崴以后的病人，要注意休息，均衡饮食，才能有效促进脚部的恢复。
崴脚了一般指踝关节扭伤，踝关节扭伤冷敷48-72小时左右，建议患者积极治疗，具体分析如下：
踝关节扭伤冷敷的具体时间有不同的指导意见，但是一般是48-72小时左右。冷敷的作用就是降低局部温度，减缓局部血液循环，减少扭伤后的骨折断和韧带出血，以减轻肿胀和疼痛，有利于后续的治疗。轻微的扭伤可以在48小时内止血，但如果是比较严重的，还会出现骨折的扭伤，持续出血的时间可能会超过72小时，所以冷敷3天或3天后再进行热敷。
主要是由于受伤或用力不当造成脚踝扭伤、毛细血管破裂，所以会有肿胀，每次冷敷约20分钟，48小时内都是通过冷敷来缓解肿胀和疼痛，48小时后可以通过热敷来缓解，也可以这样做。其他热疗法，例如短波热疗、透热疗法或磁疗。
