问题分析：你好，精神恍惚，注意力不能集中，容易走神，昏昏沉沉的，有时候睡眠也不是很好，没睡好，就想发脾气，想摔东西，事后又后悔。不想上班，不想交际，有时候会乱想，想着还容易哭，这个属于精神压力大造成的
指导建议：心理压力大，注意力没法集中建议区心理课门诊咨询给予专业指导
神经衰弱的原因引起的有很多，造成脑神经衰弱的原因，主要就是与长时间的过度用脑有关，还有就是长时间处在精神压力大，而且心理素质又不好的情况下，就是容易出现脑神经衰弱现象，而且也说明身体状况不太好。要治疗，不能单一的用药，还有就是需要保持情绪稳定，要注意多休息，避免太劳累。
引起总犯困的情况有很多，过度劳累，大脑得不到充足的休息，就会引起神经衰弱，导致总是犯困，也有可能是血液粘稠度太高，身体的肝脏等部位的功能出现了障碍引起的，是比较常见的。
问题分析：像这种情况首先就需要纠正睡眠障碍，因为这个是导致精神恍惚，记忆力差等多种问题的重要因素。失眠多梦易醒，可以通过药物控制改善，药物分为中药和西药，中药可以试试柏子养心丸或者枣仁安神胶囊等。西药可以试试舒乐安定或者佐匹克隆。
指导建议：一般来说睡眠改善后，精神状态就会恢复很多，针对食欲不振可能是胃动力不足，消化不良，慢性胃炎等因素导致，可以服用一些健胃消食片或者促胃动力药物曲美布汀等改善。
迷走神经张力增高，并不是一个病态问题。迷走神经为第10对脑神经，是脑神经中最长，分布最广的一对，含有感觉、运动和副交感神经纤维。迷走神经支配呼吸、消化两个系统的绝大部分器官，如心脏等器官的感觉、运动以及腺体的分泌。
乏力精神恍惚是由于精气血亏虚，神明失养导致。往往是由于过度疲劳，熬夜，辛辣煎炸的东西吃多了，思虑过度等因素耗损了身体的精气血导致，或者是由于饮食营养供应不足导致精气血化生无源，而导致精气血亏虚，或者是由于强烈的精神刺激。