晒后可以在洁面之后涂抹芦荟进行皮肤舒缓，也可以经常敷一些补水保湿的面膜，在饮食当中加强维生素含量丰富的食物的摄入，在今后外出时也需要佩戴太阳帽或打防晒伞来进行防晒工作。
进行检查和用药，可以有效减缓被晒伤后的皮肤损伤。晒伤后，先避开阳光，不要在阳光下活动，避免皮肤受损。或者选择阿司匹林、消炎痛、奈德软膏， 盐酸奥洛他汀等药物治疗，或者选择温度为和的医用面膜保湿补水，并携带补水喷雾喷在患处，有助于修复皮肤，安抚舒缓镇。如果晒伤严重，红肿疼痛严重，建议在专业医美机构检查服药。建议求美者服药后减少辛辣、寒性食物的摄入，外出时避免阳光照射，不要出入紫外线强的地方，防止高辐射。
皮肤被晒后，可以采取降温镇静和保湿来缓解。日晒后皮肤表皮细胞受损，可能发热发红。降低温镇后，炎症症状可以减轻。切记不要敷冰块，否则会加重皮肤不适。防晒后皮肤失去水分，无法维持正常的新陈代谢，需要补充水分。可以涂芦荟凝胶、洋甘菊等来舒缓肌肤，从而达到保湿的效果，缓解暴露在阳光下后的皮肤损伤。建议求美者停用功能性护肤品，使用抗炎效果温和的护肤品，补充维生素C，多吃蔬菜水果修复皮肤。
皮肤晒后一般可以采用生活护理、药物治疗、注射水光针等方式修复。
1.生活护理：建议爱美者尽快转移到室内阴凉通风处，使用湿毛巾湿敷降温，有助于缓解不适症状。避免用手揉搓皮肤，否则可能会导致皮肤脱皮。可以适当使用具有补水效果的润肤霜或芦荟胶，给皮肤补水，促进皮肤的自我修复。
2.药物治疗：如果皮肤被晒伤，爱美者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物杀菌、抗感染，促进皮肤修复。
3.注射水光针：该方法是使用特制工具水光仪将用于补水的小分子玻尿酸或其他药物直接注射入真皮层内，一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持-2个月。
晒后要选择使用药物进行修复，药物可以选择抗菌消炎的药物，晒伤指的是正常的皮肤在受到日光长时间照射之后，皮肤角质层因紫外线或可见光的灼烧以后形成的红斑、脱皮、瘙痒等临床上的表现。
