手臂吸脂一个月还没瘦需要加强运动锻炼，或者是通过注射肉毒素的方法改善。手臂吸脂一个月多数可以看到明显的效果，如果手术的时候操作不当，可能会引起手术失败，并不能达到明显的效果。在伤口完全结痂愈合恢复到正常的情况下，也可以通过注射肉毒素方法，可以起到阻断肌肉神经的作用，能够使肌肉达到萎缩起到很好的瘦身效果。防止身体肥胖要避免久坐久站，适当的做一些运动锻炼，比如跑步或者是练瑜伽，还要改掉不良的饮食习惯。
手臂吸脂一个月还没瘦，可以通过再次吸脂的方式进行瘦手臂。如果已经吸脂一个月手臂还没瘦，可能是没有按照医生的指导合理的佩戴弹力塑形衣，也有可能是吸脂量过少的原因，另外也不排除和吸脂后暴饮暴食，摄入了过多的脂肪量有关。专业和正规的整形医院就诊，让医生查明病因后再次进行吸脂手术瘦手臂。在吸脂手术后通常需要按照医生的指导做好手臂上的卫生护理，保持清淡营养的饮食并且减少过多热量的摄入，可以请专业人士搭配营养餐。
健康指导：你很瘦，有双下巴那说明下巴肌肉太多。是天生的，这种吸脂肪会有副作用的。肯定有危险，手术侯没有疤痕，需要一段时间才能治愈。
健康指导：您好！那就要做一下腹部减肥的运动了，随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。减肥要有毅力，毅力决定成效，希望我的回答可以帮到您！
健康指导：建议通过运动来控制，最好采取快走慢跑游泳登山等方法，同时调整饮食结构来调节。 建议饮食宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。 忌食刺激性食物；咖啡、香菜等不宜；忌不易消化的食物；少吃辛辣煎炸等食物；少食寒凉黏滞食品。
