去掉牙齿上的牙垢可以通过这样的方式来改善，必要时也可以做超声波洗牙。牙垢多数是由于不注意口腔的卫生或者是不良的饮食习惯所导致的，要养成早晚刷牙的好习惯，在刷牙的时候要坚持三分钟左右的时间。如果没有达到理想的效果，也可以到正规医院的口腔科详细的检查，然后可以通过超声波洗牙的方式来得到改善，能够有效的去除牙齿上的牙结石或者是牙菌斑等等。平时还要注意合理的饮食，要以清淡的食物为主，可以吃富含维生素的水果和蔬菜。
想要去掉牙齿上的牙垢通常可以采取牙齿洁治术治疗，要保持正确的刷牙方法。口腔的牙齿如果在刷牙的时候方法不正确，容易导致牙齿上的污垢堆积，容易引发口腔出现病变，如果想要将牙齿上的污垢去除，通常可以采取牙齿洁治术的方法治疗。做牙齿洁治术的时候会利用专业的器械将牙齿上的污垢以及色泽去除，可以起到保护牙齿的作用，还可以使牙齿恢复之前的亮度。刚做完牙齿节制术的时候，避免吃较冷或较热的食物，以免加重口腔的不适症状。
去除牙垢最有效的办法就是牙齿洁治术，也就是常说的洗牙。洗牙能有效的去除牙齿周围的色素沉着和牙结石，有利于维持牙龈和牙周组织的健康状态，甚至可以使牙周病引起来的牙齿松动得到适当的缓解。建议每年定期洗1到2次。如果洗牙之后出现了冷、热、酸、甜敏感；牙齿漏风等现象，一般一周左右就会消失。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构洗牙。洗牙以后要养成良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，掌握牙线和牙间隙刷的使用方法。
可以通过洗牙的方式做到，去除牙齿后面的牙垢。在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而只作为一种预防及治疗牙周疾病的手段。建议：洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。
去除牙垢最有效的方法是除垢，这通常被称为洗牙。用超声洁治器去除牙龈上的结石和软垢，用刮匙去除牙龈下的结石，然后进行牙周灌洗和外敷。能有效去除牙齿周围的色素沉着和牙石，有助于保持牙龈和牙周组织的健康状态，甚至使牙周病引起的牙齿松动得到适当的缓解。建议一年定期清洗一两次。洗牙后是否有冷、热、酸、甜过敏。牙齿漏气等现象，一般一周左右就会消失。建议到正规医院口腔科进行牙周治疗。洗牙后要养成良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，掌握牙线和牙刷的使用方法。
