根据胸部肥大的不同情况，选择不同的胸部缩小方法。如果想让胸部变小，如果全身肥胖，包括双侧胸部肥大，可以锻炼全身和健康饮食。身减肥的同时，胸部也可以变小一些。如果双侧胸部肥大是皮下脂肪堆积引起的，可以通过吸脂、收紧胸部皮肤使胸部变小。如果胸部的肥大和脱垂是由于脂肪组织和胸部组织的肥大引起的，那么皮肤和多余的腺体应该通过胸部缩小手术切除，然后再整形。建议在求美者上选择专业医美机构进行手术，防止术后伤口沾水。术后三个月要避开辛辣食物和酒。
让大胸变小胸可以做抽脂手术，也可以选择外科手术的方式进行切除。胸大可能是脂肪比较肥厚引起的，也可能是巨乳症，如果是脂肪比较肥厚引起的，通常需要使用有负压原理的仪器将局部的脂肪抽出来，脂肪量减少之后胸部也会变小。如果是巨乳症一般需要通过手术将多余的乳房组织切掉，还会切除多余的乳腺组织。手术之后尽量不要使胸部受到压迫，睡觉的时候可以选择仰卧的方式，同时还要避免穿太紧的内衣。
让小胸变大胸可以通过玻尿酸填充以及硅胶填充的方式进行改善，同时还需要做好皮肤的清洁。玻尿酸在填充于胸部之后，可以使胸部变大，但是维持的时间并不是特别的长，通常在3到5年左右，患者也可以选择硅胶作为胸部的填充材料，维持的时间相对比较长，但是需要在平时做好胸部的护理避免伤口感染。患者在恢复期间最好不要穿过于紧致的衣服，避免对胸部造成压迫影响胸型的正常恢复，不利于胸型的优美。
让大胸变小胸可以通过抽脂治疗，同时也可以通过手术。胸大主要是由于脂肪堆积所引起的，抽脂主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，改善胸部的外形让胸变小，效果一般比较明显。胸部特别大，可以对局部进行麻醉，然后切除多余的胸腺组织或者是脂肪，让胸的外形得到改变。在生活中需要控制自己的饮食，少吃一些油腻的食物，适当的参加体育锻炼。
让小胸变大胸大多数需要进行胸部的整形，可以对局部进行填充整形。胸部填充期间可以通过自体脂肪填充或者玻尿酸填充，对胸部起到支撑的作用，有助于胸部体积的增大.具体填充的材质可以根据自身的需求进行选择，比如玻尿酸填充以后费用会比较低，自体脂肪填充以后，能够避免局部出现排异反应。在调理的阶段，需要到正规的诊疗机构，配合经验比较丰富的医师进行规范的操作，有助于整形效果的提升。
