如何减掉脂肪

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生完宝宝以后,我的腹部出现了很多的脂肪型,要通过一些方法来减掉自己的肚子,请问如何减掉脂肪?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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想快速减脂肪,最快速的方法就是通过抽脂手术的方法改善。抽脂手术是通过专业的仪器将身体当中多余的脂肪抽出来,可以迅速瘦身,是目前为止最有效和减肥最快的一种方法。脂肪抽吸后也要在平时生活中做一些体育锻炼,燃烧体内的多余脂肪,有助于减少脂肪。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外,建议选择专业的医美机构做抽脂手术。抽脂术后,伤口部位不要过早沾水,以免引起感染。饮食上要以清淡和易消化为主,尽量避免高热量和高糖类的食物摄入。
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如果想快速减脂肪,最直接的方法就是通过局部脂肪的抽吸。局部脂肪的抽吸就是把多余的脂肪抽出之后,剩余的脂肪就能够达到想要的效果。但是,前提是否是通过合理的饮食,或者是因为通过合理的锻炼之后,仍然没有减掉全身或是局部想要减掉的脂肪。通过这些方法仍然没有减掉脂肪,就可以通过吸脂的方法来解决。为了保证术后恢复效果,建议选择专业的医美机构做脂肪抽吸。吸脂之后还需后期通过饮食、锻炼的维护,才能够达到持久满意的效果。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

想快速减脂肪,最快速的方法就是通过抽脂手术的方法改善。抽脂手术是通过专业的仪器将身体当中多余的脂肪抽出来,可以迅速瘦身,是目前为止最有效和减肥最快的一种方法。脂肪抽吸后也要在平时生活中做一些体育锻炼,燃烧体内的多余脂肪,有助于减少脂肪。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外,建议选择专业的医美机构做抽脂手术。抽脂术后,伤口部位不要过早沾水,以免引起感染。饮食上要以清淡和易消化为主,尽量避免高热量和高糖类的食物摄入。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减掉腹部多余脂肪的方法比较多,可以通过注射溶脂针或者是吸脂手术。腹部如果出现了多余的脂肪堆积,可以通过注射溶脂针的方式改善,操作起来比较简单,注射在皮下溶解皮下的脂肪组织,快速看到效果。吸脂手术需要在局部做一个小的切口,通过负压吸引的方式,把里面多余的脂肪组织抽吸出来,快速达到瘦身塑形的功效。应该控制好食物的总热量,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,多参加一些户外活动。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

肝脏内?p少脂肪的因素,大于形成脂肪的因素,就可以减掉脂肪肝。要多运动,消耗能量。运动时消耗体内的糖,需要运动达到一定程度,才会开始消耗脂肪。尽量不吃含油量比较大的食物,含糖量比较大的食物,因为肝脏可以把糖合成为糖原,把糖原合成为脂肪。当人体的脂肪消耗量,大于人体内的脂肪合成量,脂肪肝就会被减掉。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

通常可以选择抽脂手术减掉胸部脂肪,能够使胸型更加好看。抽脂可以在胸部做一个小切口,然后将局部多余的脂肪抽出体外,能够使胸部变小,同时还可以使胸型更加好看,并且还可以改善副乳,对身体造成的创伤较小。术后应保持局部清洁卫生,短时间内避免碰水,防止炎症感染。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

一般情况下,肥胖引起的脂肪肝积极减肥,控制体重就可以缓解。具体分析如下:
通常来讲,对于脂肪肝患者而言,通常从饮食和运动上进行调整。因此,建议患者注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,避免营养过剩,加重肝脏的负担,从而进一步加重脂肪肝,戒烟戒酒,可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外,脂肪肝患者需要多做有氧运动,消耗体内多余的脂肪,缓解病情。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。