想要瘦脸可以选择吸脂瘦脸，出汗不可以瘦脸的。吸脂瘦脸，是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体。脸部抽脂必须特别小心，因为抽取过多脂肪，脸部肌肤反而更容易失去弹性和快速衰老。建议选择正规的医院进行治疗，术后保持局部清洁，不要剧烈运动，多吃水果蔬菜，保持积极乐观的心态。
脸上出汗是可以有瘦脸作用的，如果是脸部骨架比较大的话是不能通过出汗瘦脸的。通过出汗瘦脸就需要平时多运动，坚持运动，在运动减肥的时候需要注意以下几个事项。第一个就是运动后半个小时之内不能进食，这个时候吃东西会影响消化，不利于减肥。第二个是运动后要多吃水果蔬菜等碱性食品。还有就是运动后不要大量饮水。另外还可以通过注射瘦脸针达到瘦脸的效果。建议求美者去正规的医美机构进行注射瘦脸针，另外，注射后要注意局部护理，避免日晒，外出做好防晒措施。
脸上出汗是在脂肪燃烧蒸发，有一定的瘦脸效果。长时间的运动之后脸上所出的大量的汗，其实是体内水分的蒸发，并不是出很多汗，就意味着可以达到了瘦脸的效果。如果想要瘦脸，还需要长期的运动坚持，运动前半小时主要消耗的是体内的水分，等到了运动过了半小时之后开始燃烧脂肪，这样才可以达到瘦脸的效果。建议求美者去正规的医美机构进行咨询，平时注意饮食一清淡为主，避免辛辣油腻的食物。
出汗这种情况是没有瘦脸作用的，想要让脸部变瘦，可以通过注射肉毒素的方法。肉毒素瘦脸的原理，它是把脸部两颊两块咬肌，特别肥大的咬肌把它软化掉打薄，显得整个轮廓感比较好，整个脸比较微型的感觉，这是肉毒素治疗的效果。如果有些人想更完美一点，可以用玻尿酸把下巴打起来，这种情况肉毒素结合玻尿酸脸会显得更有精致的感觉。应该选择正规医院进行注射肉毒素，术后遵医嘱，保持局部清洁，注意防晒。不要吃辛辣油炸的食物。
出汗可能会排出瘦脸针，而且还可能会影响瘦脸针的效果。瘦脸针含有肉毒素的成分，可以麻痹皮肤内的肌肉组织，使肌肉组织快速萎缩达到瘦脸的效果，如果注射完瘦脸针后短时间内出汗比较多，可能会导致伤口出现感染，从而会影响瘦脸针的效果，而且出汗也属于身体的代谢方式，可能会排出瘦脸针的成分。
打瘦脸针出汗一般不会影响效果，但可能会使注射的针孔出现感染发炎的症状。在打完瘦脸针后局部皮肤会有针孔，需要保持注射的部位清洁卫生，不要做剧烈的运动，因为身体出汗后很容易影响到针孔的恢复，严重的还可能会是针口部位出现感染的现象。同时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，新鲜的水果和蔬菜有助于促进伤口尽快的恢复。在恢复期间不要对局部进行用力的按摩或热敷，以免使药物扩散从而引起一些副作用，而且还会影响到瘦脸效果。
