淘米水对去除痘印基本没有什么效果，可以通过激光去除痘印效果比较好。通常来说淘米水对美白润肤有一定的效果，但对去除痘印并没有实际效果，可能还会增加皮肤感染。去除痘印多数是用激光，这是因为激光能直接作用于皮肤，将痘印的色素分解，通过新陈代谢排出体外，刺激胶原蛋白组织再生，平复疤痕皮肤。并且有收缩毛孔效果，将病菌清理出去，抑制痘痘的生成。激光祛痘后饮食应避免辛辣、刺激食物，多喝水加速身体新陈代谢，并且做好防晒工作。
淘米水洗脸一般是不能去痘印的，通常可以做点阵激光去痘印。点阵激光是利用光学原理，作用于皮肤表层，从而刺激到痘印下的皮肤，使胶原蛋白细胞快速的分裂增生，达到去除痘印的效果。通常要注意点阵激光后肌肤的护理，避免吃生冷辛辣的食物，还要保持肌肤的清洁干爽，没有避免局部的揉搓挤压或使用化妆品，以免对伤口部位造成感染，在外出时还需要做好防晒措施。日常要避免熬夜，保持充足的睡眠质量，少吃油炸辛辣的食物。
用盐洗脸不能去痘印，盐水没有去除痘印效果。可以用果酸换肤或者是光子嫩肤的方式，都能使皮肤上色素沉着症状减轻，也能使脸上都有症状改善，在护理皮肤时要做好皮肤的清洁工作。如果脸上有长痘和痘印的情况用盐水清洗，可能会导致皮肤出现细菌和炎症感染，影响皮肤的正常愈合，做激光也能使皮肤上有痘印症状得到有效改善，在治疗时可以通过强脉冲光，能达到皮肤深层加色素击散之后，经过身体新陈代谢排出体外。治疗的痘印时要注意环境，不能待在紫外线照射的地方。
用盐洗脸通常并不可以起到去除痘印的效果，还可能会导致脸部的皮肤出现刺激。痘印较严重的情况下需要通过激光方法治疗，过程中通过光热原理有利于将皮肤表层和深层的多用颜色击碎，可以从自身体液中循环排出，多次激光治疗可以达到良好吸收效果。平时要做好脸部的清洁工作，防止毛囊部位油脂和细菌滋生，防止面部出现痘痘和留下痘坑痘印的不良反应，有利于减少面部进攻性的问题，使肌肤处在健康状态。
用激光的方法能去痘印，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗。激光主要是通过一种热量作用于皮肤的，能使皮下的色素颗粒尽快的分解，并在短时间内通过人体的新陈代谢系统排出体外，从而可以改善皮肤部位出现的色素异常症状，并不会使皮肤出现严重的损伤和留下疤痕组织。光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，也能达到去除局部色素沉着的效果，而且还能使皮肤变得白皙和光滑。建议：可以根据自己的情况来选择合适的治疗，在治疗期间要做好防晒措施，不可以暴晒。
去痘印可以通过纳米激光的方式进行调理，也可以对局部进行美白针的注射。纳米激光产生的高能热量能够进入到皮肤的内部，对局部的色素产生一定的分寸和溶解的作用，通过人体代谢的方式排出体外，从而可以达到去除的效果。同时美白针在注射以后能够起到补水美白的作用，加快局部的色素排出，也可以起到修复的作用。调理的阶段要多吃一些清淡的饮食，避免吃含色素比较丰富的食物，可能会干扰到正常的恢复。
