美白牙齿使用美白牙膏好，让牙齿变得更加白皙。在刷牙的时候尽量选择美白牙膏，可以起到牙齿变白的作用，如果牙齿有一些黄通过使用美白牙膏通常是没有作用的，一般可以到正规的医院通过超声洁牙的方法去治疗，也可以采用冷光美白的方法进治疗，可以让牙齿变得更加白皙。在治疗期间应保持口腔的卫生清洁，每天早上注意刷牙，可以减少口腔的细菌残留，通常有利于恢复。在吃完饭以后应及时的漱口，也可以减少口腔内的食物残留，可以减少牙齿发黄。
美白牙齿使用任何牙膏都无法起到美白牙齿的效果，可以选择冷光美白或者超声波洁牙的方式。牙膏只能够起到清洁牙齿的作用，并且有助于减少食物残渣存留，但并不能起到美白牙齿的效果。如果有出现牙齿比较黄，可以选择冷光美白或者超声波洁牙的方式治疗，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑，从而可以起到美白牙齿的效果，但需要选择正规的口腔医院。在日常生活中也要注意做好口腔的清洁卫生，尽量做到早晚刷牙，而且也要避免吸烟饮酒。
牙膏一般不能美白牙齿去黄，可以选择超声波洗牙美白牙齿去黄。虽然牙膏可以去除食物残留，而且还可以改善口臭症状，但是不能达到美白牙齿去黄的效果。通常可以去正规医院就诊，在专业医生的帮助下选择超声波洗牙，能够去除牙结石和牙菌斑，能够使牙齿变白，同时还可以使口腔环境恢复的最佳状态，治疗的效果比较理想。日常还应养成饭后用温水漱口的习惯，有利于减少食物残留，保持口腔清洁。
牙齿美白通常需要选择些正规品牌的牙膏，但仅依靠牙膏美白作用不大。牙膏的主要作用是帮助清洁口腔卫生，虽然里面有一些帮助美白牙齿的成分，但多数起不到较好的效果。若牙齿比较黄，可以到医院超声波洗牙，洗牙能够去除牙菌斑和牙结石，如果美白效果没有特别满意，还可以冷光美牙。
酵素牙膏并不是真的可以美白牙齿，通常可以选择冷光美白的方法改善。酵素牙膏一般并不能起到美白牙齿的效果，如果牙齿有发黄，但可以做超声波洗牙，通常能够清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，还可以有效的改善牙齿发黄的问题，也可以做冷光美白，就是在牙齿上涂抹特殊美白剂，然后采取高强度蓝光原照射，能够达到比较好的牙齿美白效果。平时还要每天早晚刷牙以及饭后漱口，另外要避免吃一些含有色素的食物，以免导致牙齿色素沉着。
所有的牙膏对美白牙齿没有什么效果，不过可以选择冷光、超声波来达到想要的效果。牙膏对牙齿的美白作用可以说是微乎其微，如果牙石过多，或者香烟附着在牙齿表面，牙齿不白，可以去医院洗牙。用超声波刷牙，不仅会去除牙齿表面的牙石，还会去除香烟的污垢、咖啡的污垢等色素沉着，使牙齿恢复原来的颜色。牙齿本身颜色不白的情况下，也可以用冷光美白。建议求美者平时要改掉不良习惯，要按时去专业的医美机构进行洗牙，平时主要注意的就是不要喝浓茶、咖啡或者长时间抽烟。
