如果过度清洗面部的话，皮肤的敏感度会上升，会红肿，或者疼痛。平时求美者必须注意不要过度清洁脸部，容易破坏皮肤粘膜，损伤粘膜。脸部抵抗力下降，容易受到外部刺激，出现发痒的情况。每月清洁一次或2-3个月左右，可以去除脸上的垃圾和毒素，护理脸部，多使用温和性的产品。建议求美者平时的时候也可以多吃一些清淡的食物，包括新鲜的水果蔬菜，会对自己的皮肤有很多的好处。
皮肤过于清洁的话，会代偿性地分泌更多的油脂，会变得油腻。另一方面，干燥肌肤的人过度清洗的话，会出现脂肪缺乏性的脂溢性皮炎。表现为皮肤干燥、发红、脱屑，所以平时不要过度清洗皮肤。选择弱酸性至中性的洗涤产品，洗涤水温控制在接近体温的温度即可，34至36的水温最适合皮肤。清洗后立即外用温和、无刺激的保湿面霜剂，避免刺激皮肤出现皮炎、湿疹等，不要使用碱性过强的清洁用品。建议求美者平时一定要适度清洗面部，平时饮食要注意平衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于皮肤的护理。
皮肤过度清洁可能会出现皮肤角质层变薄的情况，可能会产生红血丝。如果过度的清洁皮肤，可能会使皮肤的角质层受损，可以考虑通过光子嫩肤的方式进行治疗，能够闭合异常的血管扩张，也有利于选择性的吸收组织当中的色素团和血红蛋白，可以改善由于过度清洁所造成的红血丝，并且还能增强皮肤屏障功能。
经常做面部清洁可能会导致皮肤角质层薄弱，会容易引起红血丝的现象。在做面部清洁皮肤的时候尽量不要过度频繁，一般一个星期做一次回家，如果过度频繁会导致皮肤角质层较为薄弱，并且还会引起脸上红血丝的情况，而且还可能会导致敏感肌肤。平时应做好皮肤的护理工作，在清洁皮肤以后，可以通过贴面膜或者是激光的方法进行保养，能起到补水的作用。平时在使用护肤品的时候尽量选择纯植物的，避免使用带有激素的。
用脑过度会引起身体各种不适。
一般用脑过度会使身体处于过度疲劳、过度紧张的状态，会产生一系列不适的症状，如头晕、肢体乏力、嗜睡，过度用脑也会导致心慌、胸闷、气短、眼睛干涩、眼痛等。
建议用脑过度时进行适当的休息，平时加强身体锻炼，做到劳逸结合，选择适合自己的放松方式进行调整，同时也需学会压力的自我调节，要学会自我放松。
面部清洁过度，可以到专业的医美机构进行治疗。求美者平时洗脸可以只用清水，不要用一些刺激性的洗面奶。近期也不要进行化妆，以免卸妆时对皮肤造成刺激。平时，可以使用修护护肤品。面部皮肤相对敏感，不是激素刺激药物，副作用相对较大。建议使用质地温和的纯植物护肤品。求美者不要盲目的听从别人的建议，使用一些不适合自己的产品。如果面部清洁造成的伤害很严重，求美者可以到专业的医美机构和医生详细的沟通，选择适合自己的修复方案。
