代餐粉是有一定的减肥效果的，但是也只能起到辅助的作用。代餐粉中含有改善通便的中药食材，另外代餐粉的卡路里也很低。如果在减肥中，可以作为减肥的辅助饮食。但必须同时结合饮食控制和训练，可以最终成功减肥。减肥的目的是消耗体内储存的多余脂肪，只有通过运动和减肥来增加脂肪每天的消耗量。建议求美者最好还是使用比较科学健康的方法进行减肥，这种减肥方法也不会导致反弹，减肥成功之后能够让自己的体型更加的好看。
代餐粉确实是有一定的减肥效果，但求美者一定要少使用。代餐粉主要以谷类、豆类、薯类食材等为主要成分，还有其他属类植物的根、茎、果实等。这些可供人们食用，是以部分为辅助材料制作的单一或综合性粉剂产品。因为成分丰富，营养均衡，吃完后给人一种饱腹感，不易产生饥饿感，也能满足日常基础代谢的需要。所以代餐粉有减肥效果，但不宜食用过多。建议求美者只是把代餐粉用来当做辅助减肥，而不是把其当做主食。想要更有效的减肥，必须要控制饮食，多多运动。
代餐粉减肥并不可信，如果想要减肥，可以采取抽脂的方法。代餐粉通常是一种清理肠胃的食物可以加快体内毒素的排出，但是在减肥方面的效果并不是特别的明显，因此想要减肥时可以采取多加运动的方式，还可以通过抽脂的方式。日常也要控制好自身的饮食，不要吃高热量的食物。
代餐粉一般是比较好的，效果可能会比较慢。如果想要快速减肥的话，可以通过吸脂的方式来改善，一般通过利用负压的原理，能够将身体内多余的脂肪细胞进行抽出，使身体的脂肪在短时间内变少，达到减肥的目的。但是通过吃代餐粉，必须长期坚持才能够看到效果。日常还可以通过做有氧运动来辅助减肥。
魔芋代餐粉一般是可以辅助减肥的，但是不能够达到快速减肥的效果。魔芋代餐粉热量是比较低的，里面含有一定量的膳食纤维，能够促进大便排出，比较适合减肥。如果身体已经出现了明显的肥胖症状，单纯的通过魔芋代餐粉减肥，效果可能不是特别的好，需要去医院做吸脂手术，通过手术能够达到立竿见影的减肥目的。在减肥过程当中还要多做一些营养运动，比如仰卧起坐或者俯卧撑，可以消耗体内多余的热量和油脂。
短期吃这样的食物只是辅助作用是没有问题的，长期就是会有问题。但是还是尽量在早餐的时候喝一杯牛奶，吃一颗鸡蛋，增加体内蛋白质，可以使自己的脑力变得很好。全谷代餐粉，包括大麦、玉米、燕麦、小麦和大米五谷营养。
