腿毛要达到彻底祛除的效果，必须选择激光脱毛的方法。因为只有激光脱毛将毛囊彻底破坏后，才能达到永久脱毛的效果。经常使用的刮除法或者脱毛膏、蜜蜡方法，虽然在一定程度上能减缓腿毛的生长速度，但是如果长时间不进行，腿毛的生长速度以及粗度、数量都会慢慢恢复到原来的形态。建议求美者选择激光脱毛的方法脱腿毛，激光能量累积五次左右就可以达到永久脱毛的效果，而且安全有效的完成脱腿毛的整个治疗过程，求美者如果想永久脱毛的效果，可以选择到正规医美机构进行激光脱毛的方法。建议求美者治疗后一定要做好防晒的工作，避免强光的刺激，出门时要涂防晒霜或者是物理防晒等等，避免皮肤受到灼伤。
可以永久去除腿毛的方法只有激光脱毛，一般通过5次的激光脱毛治疗后，就能完全脱干净。少数毛发生长旺盛的人，激光脱毛7次以上才可以完全脱干净。激光脱毛利用选择性光热作用原理，激光照射皮肤后，毛囊会被加热到一定温度，到达一定温度后毛囊和周围细胞失去活性，从而达到脱毛效果。术前必须要将脱毛部位的毛发剃干净，可以在脱毛部位敷上外敷麻药减轻疼痛感，术后可以通过冰敷减少激光对皮肤的损伤，需注意防晒。建议求美者一定要做好术后护理，出现了一些异常状况，比如出现了水泡、烫伤，或者出现瘢痕，需要到正规医美机构专业医生进行相应的处理。
腿毛一般是不能刮的。
如果刮腿毛可能会对毛囊的根部产生刺激，如果有操作不当的情况，可能会引起出血，还有可能会留下难看的疤痕，甚至会使毛发增长的速度变得更快，而且长出来的毛发会变得比较粗比较硬。
可以去医院通过冰点脱毛的方式改善，一般需要使用冰点半导体激光涂抹仪器，采取选择性光热作用原理，穿透皮肤的表层，可以穿透皮肤的表层，使毛囊保持在一定的温度，有利于是毛囊和周围的干细胞活性，从而达到去除汗毛的目的。
腿毛长可以通过做激光脱毛或冰点脱毛去干净，见效很快。其是通过光波将腿部的毛囊破坏掉，从而抑制腿毛再次长出。只对生长期的毛囊有效，对休止期的毛囊没有作用，需要连续做2-3次才能完全将其去除。 脱毛前，要确保皮肤不受刺激和损害。并且在冰点脱毛前12小时内不要在脱毛区用热水冲洗。建议：术后注意防晒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，多吃一些新鲜水果，蔬菜，有利于术后的恢复，保持健康的生活方式。
腿毛一般不可以刮，否则可能会导致皮肤受到损伤或者出现感染的现象。如果使用刮胡刀去除腿毛，通常会导致毛囊受到刺激，引起毛发异常旺盛的现象，如果操作不当多数会导致受到损伤，出现有皮肤感染的现象。想要去除腿毛可以通过并且脱毛或者激光脱毛的方法治疗，维持时间是比较长的，并且属于微创的美容手段。手术后保持室内的环境清洁流通，避免出现淋巴结局感染现象，还有禁止饮酒和抽烟。