瘦咬肌最快最有效的方法就是打瘦脸针，可以通过局部按摩来缓解。瘦脸针的主要成分是肉毒杆菌内毒素，向肌肤打适当肉毒杆菌内毒素能够麻木肌肉组织，使过多收缩的肌肉更加释放压力，进而使得肌肉组织慢慢缩小和衰老，最后起到瘦脸的实际效果。平时要避免吃一些坚硬的食物，吃东西不能用力过猛。还可以使用一些精油进行睡前按摩咬肌，坚持月会有一定的改善。建议求美者去正规的医美机构进行治疗，效果更有保障。另外，注射后要注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
咬肌大可以通过注射瘦脸针，有效的瘦咬肌。咬肌大可能是长期咀嚼硬物所致，平时可以适当的按摩肌肉，吃饭是要避免偏侧咀嚼，少嚼口香糖、槟榔等，减少肌肉的运动。瘦脸针主要目的就是治咬肌肥大，一般每侧选用一至数个注射点进行注射，注射时应尽可能缓慢注射。瘦脸针后也不必进行按摩和其它特殊处理，效果显著。为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行瘦脸针注射，同时做好面部护理，注意防晒，多休息，避免熬夜。
膝关节伸直完全伸直位是一条很直很漂亮的腿，但是个人的发展是有差异的，因为身高和体重的差异，骨骼的生长形式也会有差异，特别是到了中年之后，由于身体的病理变化，膝盖的增大并不会让患者的下肢变得笔直，但是如果因为关节退变，下肢伸直稍微受到限制，或者正常的膝关节5°过伸消失，或伸直轻微屈曲，会造成髌骨明显突出，外观上腿不直。
缩胸术可以解决胸部过大导致显胖的问题。
缩胸手术通常有两种手术方法：一是通过抽脂手术抽取胸部多余的脂肪进行缩胸，另一种是切除增生的腺体和结缔组织来达到缩胸。
建议:选择正规的整形医疗医院，在手术前充分了解手术的性质，选择适合自己的手术方案，注意严格控制感染。
脸上的咬肌比较大，求美者可以改变饮食习惯，同时可以注射瘦脸针，达到瘦咬肌的效果。对于饮食习惯的改变，求美者要改变吃硬食物和嚼口香糖、吃坚果的习惯，日常饮食以软食为主。瘦脸针注射的药物为注射用A型肉毒毒素，可使咬肌萎缩废用，进而达到减少咬肌体积的效果，使求美者的饮食习惯改变后咬肌体积不会明显重复。建议求美者到正规医美机构进行手术注射，专业医师会根据求美者的面部情况来调节肉毒素的剂量，从而避免风险。
咬肌大比如通过注射瘦脸针的方式改善，也可以通过做面部吸脂手术的方式缓解。引起咬肌变大的原因可能与遗传因素有关，还有可能是在平时的生活当中经常吃一些不容易咀嚼的食物所造成的，比如牛肉干或者是槟榔，可能会使咬肌的部位过度活动，容易出现咬肌发达，从而影响脸部线条的流畅度，通过注射瘦脸针能够消耗局部比较多的脂肪，从而使脸部的线条看起来更加的柔和。注射过瘦脸针之后一般不能够马上躺下，以免影响到瘦脸针的效果。
