学生党的瘦法通常是运动法，即安全又健康。抬腿运动是最有效的瘦身运动之一，坚持这项运动可以充分锻炼大腿肌肉，有效促进腿部脂肪的燃烧。请注意，腿粗的学生党早上起床后做抬腿运动，每组持续60秒，一组结束后休息一会儿，再继续下一组，每天重复5组。请记住，要注意的是，一定要每天坚持。不坚持做会影响瘦腿的效果。建议求美者平时注意健康饮食，避免暴饮暴食，必要时可以去正规医美机构进行抽脂手术。
学生党的瘦腿方法有对腿部进行按摩，但要每天坚持。小腿是影响整条腿线条的关键。首先握住自己的双手，用拳头从脚开始裸体从下到上画圈按摩。然后把双手移动到小腿的位置，从下往上按摩。对于肌肉型的肥胖者，建议用手指按压按摩。接下来再准备一条浴巾，把浴巾折叠起来铺在膝盖后面。双手握拳，像画圈一样沿着髌骨按摩。除此之外还必须注意改掉不良的生活习惯。建议求美者平时多运动和走路，不要吃饮料和味道强烈的食物等。求美者选择专业的医美机构进行医美瘦身。
学生党一般可以通过运动锻炼的方法瘦腿，也可以采取局部注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法瘦腿。如果目前正处于上学期间，最好是通过运动锻炼以及控制饮食的方法进行减肥，尽量避免做美容整形手术，在成年后，可以通过注射溶脂针或者是抽脂手术的方法瘦腿，才可以避免对身体的生长发育造成不利的影响。日常还要减少脂肪以及热量的摄入，在饭后可以到户外散步，通常能够消耗体内的脂肪以及热量。
学生党瘦腿可以通过运动的方式来改善，比如跑步或者深蹲运动等，来改善症状，如果这些方法没有得到改善，必要时采取抽脂手术或者溶脂针的方法来治疗。溶脂针主要把溶脂液用特殊的溶脂器械注射到深层的脂肪层，让皮下的脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针把溶解的脂肪引流出来，从而达到治疗的效果。如果采取抽脂手术和溶脂针，需要等成年以后进行，由于这个阶段属于发育期，过早的使用会对身体造成影响。
学生党通常可以选择运动的方式瘦腿瘦腿，能够减少对身体的影响。运动瘦腿一般可以选择慢跑或者是骑自行车，而且也可以经常游泳，能够促进腿部的脂肪燃烧，从而达到比较好的效果，需要长期坚持一段时间才能有效。如果感觉效果不是很理想，可以在局部注射溶脂针，能够促进脂肪的分解，从而达到比较好的效果。平时一定要注意改善饮食，尽量少吃一些油炸食品或者是甜食，否则可能会导致症状加重。
3天瘦身的方法不可信，可以在求美者上选择吸脂。3天内瘦腿的有效方法是注射肉毒杆菌毒素、提取脂肪、运动等。如果不喜欢运动或有遗传因素导致的腿部脂肪堆积，最好选择吸脂或注射肉毒毒素治疗，可加速肌肉萎缩和，达到瘦腿的效果。腿部脂肪少的人，可以选择抬腿或者用和热敷按摩腿部。建议求美者选择正规的医疗美容机构进行手术治疗，术后注意手术区域的护理。不要用力过大，保证术区的清洁度，最好不要吃辛辣的食物。
