一般来说，减肥只使用形体管理器是没用的。减肥应该养成减肥的好习惯，就要经常做游泳、跑步、跳绳等有氧运动。通过适当的饮食以及配合使用形体管理器，能够避免皮肤松弛、产生萎缩肌肉。同时，求美者应该适当多吃蛋白质以及维生素含量高的食物。每天坚持一个小时的运动，吃新鲜水果以及蔬菜，闭上嘴，迈开脚，多喝水，而且需要长期坚持，才能起到很好的减肥效果。求美者也可以去专业的医美机构做吸脂手术达到局部瘦身的目的，但是，术后一定要多注意休息以及搭配合理的饮食。
大部分的身材管理者都能发挥自己的作用，在一定程度上改善自己的身材。身材经理不仅要在日常生活中掌握，还需要在和的训练中进行调整。合理控制饮食后，必须每天户外运动，保持身体健康，身材好。如果个人体质特别肥胖，影响了个人形象，可以使用身材管理器进行调整。建议求美者长期佩戴，一定要搭配健康饮食和运动和，效果会更好。建议求美者选择正规的医美机构进行咨询，要注意自己的饮食，也要多运动，少喝饮料。
身材管理器管理的方法是穿塑型的模具，只是只能起到辅助的作用。身材管理器一般就是穿塑形的模具通常能够调整呼吸，而且还可以减少外界对身体的压力，并且还能够改善个人的身材，但是并不能达到较好的减肥效果，如果想要减肥，一般可以通过注射溶脂针的方法进行减肥，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要改善预支结构，最好不要推销高脂肪以及高热量的食物，否则有可能会导致脂肪堆积。
身材管理器一般不会达到丰胸的效果。对于胸小的人来说一般会影响美观，穿衣服会显得胸前平平的，特别没有气质。可以采用自体脂肪填充，主要是抽取身上其它部位多余的脂肪，经过特殊的处理之后，填充在胸部的位置，能够达到力挺和饱满的效果。做完手术之后要注意胸部卫生，近期不要穿过紧的内衣。
身材管理器一般是通过穿戴塑身衣的方法管理的，通常能够起到瘦身的目的。通过长时间坚持到穿戴塑身衣，能够收缩体内的脂肪，从而达到瘦身的目的，使身材看起来更加的苗条，但是效果一般会不太理想，所以如果想要改善身材肥胖的情况，通常可以选择负压吸脂手术，利用负压吸引的原理，能够快速的将身体局部的脂肪抽出，在瘦身的同时还能够重塑身材。平时要尽量避免长时间的坐着，适当的增加运动锻炼，而且要控制饮食。
身材管理器穿着对身体通常不好，所以一般要尽量避免穿着。身材管理器能够起到瘦身的作用，但是如果经常的穿，可能会影响到身体的血液循环速度，导致身体出现不适感，所以可以做吸脂手术，快速有效的达到减肥的目的，不仅对身体造成的损伤较小，效果一般也比较的明显。
