抽脂手术是通过负压的方法，将局部多余的脂肪抽出来，是瘦大肚子最快的方法。抽脂手术是通过脂肪抽吸针进入到脂肪层，均匀的在刀口位置进行扇形的脂肪抽吸，一般在一个部位开2-3个口，这样会对相应的脂肪抽吸的部位进行对称、均匀的抽吸，保证抽吸部位的平整性。求美者一定要选择大型医美机构进行抽脂，不仅能达到求美者瘦大肚子的满意效果，也能有效恢复。术后要注意避免触碰局部，做好术后的护理工作，保持局部干净卫生，以防感染。
瘦肚腩可以通过运动的方法改善，在运动的时候可以消耗体内的热量和脂肪。另外爱美人士也可以在医生的指导下，通过局部抽脂手术的方法治疗，这样可以将肚子部位里面多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到瘦肚子的目的，还能让局部皮肤变得更加的紧致。经过治疗以后可以让身材变得更加苗条。平时生活中经常参加体育锻炼，饮食方面要清淡易消化，多吃一些粗纤维或者维生素高的食物。
首先把姜给煮好，然后把黄酒和醋以及煮好的酱放在浴盆里，浸泡5分钟之后就开始感觉身体发热，而且这个方法对于血液循环有很大的帮助，不过注意浸泡的时候要避开胸部。
大肚子可以通过溶脂手术来减掉，安全性好不会反弹。溶脂手术可以快速减掉大肚子，这种方法需要使用专用的设备对肚子肥胖部位进行照射，可以把肚子多余的脂肪溶解，被溶解的脂肪会随着人体代谢排出体外，从而达到理想的瘦肚子效果。手术一般不需要在肚子部位做切口，创伤小，通常不会对肚子以及周围正常组织造成严重损伤，安全性比较高，术后效果明显，做好护理，不暴饮暴食，一般不会反弹。建议手术后一定要合理安排饮食，尤其是不能吃辛辣刺激的食物，另外像海鲜一类发物也要尽量避免。
大肚子可以采取注射溶脂针的方法进行减肥，并且也可以选择光纤溶脂。溶脂针可以直接注射在腹部，促进局部的脂肪分解，能够起到一定的效果。光纤溶脂主要是利用等离子光热效应的方法，直接作用在脂肪层，能够将脂肪液化并且排出体外，对于改善身体肥胖也能够起到比较好的作用，可以选择正规的医疗机构进行治疗，效果可能会相对比较好一些。恢复期间还要注意保持合理的饮食，控制热量的摄入，并且还要注意多休息。
