激活毛囊可以使用一些防脱发药物进行改善，同时要避免精神压力过大。一般情况下，脱发前期，我们可以使用防脱发药物来解决，因为这个时候毛囊还没有坏死，只要进行治疗，再多补充一定的营养，还是有恢复的可能。如果脱发时间超过一年以上，一旦毛囊坏死，药物就会失去效用，也就只能去大型医美机构通过植发来解决脱发问题。注意要避免过度熬夜，保持良好的睡眠习惯，多注意休息，同时要忌烟酒。
激活毛囊长出新发首先要避免熬夜，使用一些药物或者促进毛发生长的洗发素。如果毛囊受损不严重可以通过药物调理治疗，让毛囊逐渐恢复其活性，长出头发，如果毛囊受损严重的话是很难治疗的，需要考虑去专业医美机构，让专业医师用毛囊种植来解决脱发和毛囊坏死问题。求美者可以使用一些促进毛发生长的洗护用品，轻轻按摩头皮刺激毛囊。注意此期间要避免用手使劲抓挠，避免吃辛辣刺激性食物，吃一些富含营养的食物，同时忌烟酒。
激光激活毛囊使头发长出来，但是效果不是很理想。如果想让头发长出来，一般可以通过植发的方法进行改善，再植发的时候可以提取后颈部健康的毛囊在头发的迅速的部位进行种植，通常在毛囊存活以后可以让自己的头发变得更加浓密。激光激活毛囊的效果不是很好，如果毛囊已经坏死，通过激光是无法激活毛囊的。
毛囊供养依赖于血液供给，依赖于微循环。可以多做些运动帮助头皮血液循环。剧烈运动、倒立等。可以促使心跳瞬时提高，血压增加。给心血管以及头皮毛细血管一定的压力，使血液更多的流到头皮上。
许多人脱都是因为肾虚，所以生发就应该先补肾，肾是元气的根源，只有肾好了才能促进毛发的生长。经常脱发的人体内一般缺铁，可以吃一些富含铁的食物，豆类，蛋类，鱼虾类。多吃含碘的食物，还可以帮助头发快速生长。也可以补充一些机体需要的植物蛋白，植物蛋白中的胱氨酸，氮氨酸可以让头发生长，快速生发。
激活毛囊长头发的方法是需要在局部涂抹促进毛发生长的药物，也可以通过激光或者是毛发移植手术进行改善。在局部涂抹促进毛发生长的药物通常能够增加毛囊活性，而且还可以加快毛发的生长，一般对于头发稀疏可以起到改善的作用，另外也可以选择激光或者是毛发移植的方法治疗，激光可以直接作用于毛囊，而且还可以加快毛发生长，也可以经常毛发移植手术治疗，通常就是将健康部位的毛囊移植到脱发的部位。平时还要保持局部卫生清洁，并且要避免熬夜，以免导致脱发的情况加重。
