想瘦一定要挨饿吗

会员15117055 30 已回复
我觉得我胖了好多,想减肥,但我不知道怎么做,而且我不太懂这些,请问想瘦一定要挨饿吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
卿勇 副主任医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
想要瘦身就要做到饮食有节制,但不是就是说要挨饿。想要减肥,就要适度饮食,避免摄入过多的能量,但并不意味着要挨饿,吃饭时要做到7-8分饱,避免摄入过多的高糖高脂食物。要做适当的运动,尤其是快走、游泳、有氧等有氧运动,可以促进脂肪分解,起到瘦身的作用。如果想快速减肥,也可以选择专业医美机构做吸脂手术。建议求美者要规律睡眠,不要熬夜,因为熬夜会促进脂肪堆积,更容易引起肥胖。
有用0
相关问答

孕妇不是一定要做nt检查的。
通常情况下,孕妇在孕16周左右时需要进行唐氏筛查,24周时进行四维彩超,可以通过这些检查来排除胎儿畸形的可能。而NT检查也被称为二维彩超检查,这是对胎儿的颈项透明度和鼻骨情况进行检查的,所以这不是必要的检查。
孕妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃具有辛辣、刺激性的食物,也不要食用生冷的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇不一定要吃dha。
dha一般都属于保健品,如果孕妇身体较好,是不需要通过吃dha进行补充的,如果孕妇有营养不良的情况,不一定只能吃dha,还可以通过食用蔬菜、水果、肉类等进行补充。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,不要盲目用药,避免影响胎儿的正常发育,多注意休息,注意保暖,避免患上感冒,定期前往医院进行检查,确保胎儿能够健康成长。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺炎不一定要做CT。除了典型的临床表现,还需要别的辅助检查才能确诊,不过最常见的就是胸部X光,一般来说,X光就可以确诊肺炎,CT就是X光的一种表现,有些不确定的疾病,可以通过X光片来确诊。有时候有气道的异物或者有一些肺部占位性的病变,导致气道阻塞引起阻塞性肺炎。只是消炎治疗效果会不好,所以要进一步做肺部CT检查,明确诊断。诊断明确了,治疗也就会有效果。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,这个问题是很多父母都非常担心的,如果小孩的身体状况良好,不会出现严重的发热,不会出现日咳、夜咳、不停的咳,也不会出现呼吸不均匀的情况,也不需要住院治疗。中医小儿诊室一般采用中医、中西医相结合的方式进行,可以服用中药、小儿推拿、针灸等。如果小孩的高烧超过39度,有些小孩吃了退烧药后,温度仍然低于37.4度,表现为呼吸急促、哭泣、口角发紫,这就是肺炎的严重表现。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

狭窄80不一定要做支架,但如果是狭窄是位于主要血管的近中段,则应尽早进行支架治疗。
通常情况下,如果在动脉的前中部,80%的动脉都出现了狭窄,那么心脏就会出现严重的缺血性坏死,单纯依靠药物的话,可以在一定的时间内控制病情,但是也有很大的几率出现急性心肌梗塞。因此如果是主要血管的近中段存在狭窄,应及时进行支架治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

不一定需要进行清宫手术看具体情况。
正常情况下,女性宫腔残留组织比较少的情况下,可以听从医生的叮嘱服用益母草颗粒来进行,促进宫腔残留组织的排出。若是女性的宫腔残留物比较多,需要进行清宫手术进行治疗。若是未得到及时治疗,可能会加重患者的病情。患者在进行清宫手术后,可以多使用一些补血益气的食物,多注意休息。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。