减肥过程中一般不提倡用药物减肥，同时减肥药不太靠谱。因为减肥是一个长期的过程，所以必须闭上嘴，迈出脚步。是指根据求美者的身高计算出求美者的理想体重，以求美者从事的职业为基础。需要控制全天饮食大牌，继续选择游泳、跳绳、跳操、跑步等适合求美者的运动。一般来说，肥胖程度越重减肥效果越好，越接近标准体重减肥的难度越大。建议求美者不要盲目听信网上的广告，也可以去专业的医美机构咨询医生，减肥不是一朝一夕的需要长期坚持才能看到效果。
减肥药不可靠，可以通过控制饮食和运动来减肥。市面上有很多药物，打着可以减肥的幌子，但事实上会对身体造成很大的负面影响。想要健康减肥饮食应限制每日总热量，避免吃高热量食物，包括甜食和油炸食品。多吃绿色蔬菜，减少饥饿。通过合理的饮食和锻炼，不仅能瘦下来，还不会导致皮肤松弛。最好的运动方式是每周至少做五次有氧运动，每次45分钟左右。关键是要持之以恒，不能随便打断。建议求美者不要暴饮暴食或偏食，保持中等强度的有氧运动即可，不要过激。只有科学健康的减肥，才不容易反弹。
减肥药是有效果的，但是要注意甄别减肥药的真假。减肥药，是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到减肥需求者的喜爱。市面上充斥着各种各样的假冒伪劣减肥药，让不少肥胖人群上当受骗，所以要注意药物真假的甄别，才能保证效果。建议到专业的医院咨询医生，让医生给自己制定减肥的计划，会保证效果。
减肥药是通过让身体释放脂肪达到减肥效果，要注意安全的服用药物。减肥药的原理：现在看到的减肥产品中有用的部分无非就是咖啡因、绿茶提取物、去甲肾上腺素和一些促进甲状腺激素分泌的成分。其原理无非就是抑制身体对脂肪的吸收，将食物中的脂肪经大肠排出体外，迫使身体释放体内贮存脂肪，达到减肥目的。所以要注意适当的服用药物，并且配合运动，会有更好的效果。建议平时多注意休息，最好是不要吃辛辣刺激的食物，坚持运动。
药物减肥药里一般是含有激素的，长期服用多数会对身体造成影响。药物减肥通常会导致出现腹泻等情况，甚至可能会对肝脏等器官造成损伤，从而对身体造成不利的影响。如果身体比较胖，也可以通过吸脂手术来减肥。做完吸脂手术后尽量不要进行剧烈运动，同时注意饮食。
药物减肥分为很多类型，最好到医院咨询医生制定计划。减肥药并非食物，而是药物。减肥药往往需要长期服用才能产生效果。从功能上看，常见的减肥药有这么几种类型。1，抑制食欲型。2，增加尿液排出型。3，加速肠蠕动和排泄型。4，增加热量消耗型。要根据自己的情况来选择，最好是到医院咨询医生，让医生指定计划，可以保证减肥的效果和安全。建议平时不要吃太多油腻的食物，少摄入脂肪类物质，可以保证身体不发胖。
