可以使用妊娠纹按摩膏，按摩乳，按摩霜，橄榄油滋润乳，妊娠纹精油，妊娠纹原液等，怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。可以使用托腹带，取适量妊娠纹霜于手心，搓揉均匀。双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
防止妊娠纹的出现可以通过药物治疗、手术治疗等方法来缓解症状，具体内容如下：
长妊娠纹可能是激素异常，引起弹力纤维以及胶原纤维损伤导致的，患者可以在医生的指导下使用苦杏仁油、抗妊娠纹霜、阿达帕林等药物进行局部涂抹，能够预防妊娠纹，另外，出现妊娠纹可以到正规医院通过激光手术的方式进行消除，注意在术后要保持个人卫生，以免造成细菌感染。
一般情况下，怀孕防止长妊娠纹的方法具体如下：
女性怀孕以后，促黑素细胞刺激素分泌增多，导致孕妇乳头、乳晕、外阴等处出现色素沉着。想防止妊娠纹的增加，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以用橄榄油或者是精油涂抹腹部，能够减少腹部妊娠纹的形成。
在日常生活中，孕妇需要养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
孕妇防止妊娠纹可以选择用橄榄油来进行涂抹，也是可以在生产后做好腹部的运动来进行调理皮肤，平时要注意补充多种维生素，增加营养，多吃一些坚果类的食物为好，是有利于调理身体。
预防出现妊娠纹的方式就是在怀孕期间定期的涂抹身体乳，或者用些橄榄油来抹，这样就能预防妊娠纹的生长了。如果实在不行，是可以通过激光进行治疗的。去正规的美容医院治疗。
考虑怀孕期间是可以使用橄榄油预防妊娠纹的，平时要坚持适度运动如散步等。要保证均衡、营养的膳食，避免体重增长过多，就会预防妊娠纹的出现。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，轻轻按摩腹部皮肤，可以增强皮肤弹性，预防妊娠纹的出现。妊娠纹按摩油一定要用孕妇专用品牌。对于妊娠纹的去除，时下最好的办法就是采用射频除皱技术。建议：平时要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免体重增长过多。
