没有毅力减肥可以通过抽脂手术的方法进行减肥，不需要控制饮食或者是运动。抽脂手术是比较常见的减肥方式，需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用抽脂管抽取皮下多余的脂肪，在短时间内就能够看到明显的效果，还能够塑造体型，效果是比较好的。手术后需要穿塑身衣或者是弹力袜。
美容店的减肥一般是不靠谱的，减肥是需要靠自己的毅力和坚持来达到减肥的。如果想要快速减肥，可以到专业的整形机构进行抽脂治疗，有效减去身上的肥肉，让身体达到理想的外形。抽脂是在身体脂肪厚的部位打开切口，利用导管把身体的脂肪均匀抽出体外，达到瘦身的效果，抽之后要穿特定的塑身衣塑造身形，使身体达到理想的身材曲线。平常做好身体的护理工作，不要用手触摸手指部位，避免引起细菌感染。
在生活中，可能很多次减肥都失败了，这时候就会失去了自信心，之所以会出现这样的问题，很有可能是减肥的毅力不够，这里有些方法可以尝试。分散注意力法:可以找一本小说看，最好是悬疑类或警匪类的情节紧凑的小说，当沉浸其中时，时间也就飞快的流逝，到点赶紧睡觉。如果不喜欢看书的最好，因为是一看书就犯困，睡着了就忘记要吃什么了(千万不要看电视来分散注意力，这样会使更馋)，嚼口香糖法:一感到想吃东西就嚼一两块口香糖，让嘴动起来，做点别的事情忙的忘了要吃。每天观察自己的身体，好好爱护它，努力让自己活得更舒适，而不是因为不合适的体型让自己遭遇各种生活的不便和尴尬的人际关系。
减肥必须是科学地去减。决定减肥之前一定要去了解一下科学的方法，不要轻信谣言，少走弯路，防止反弹。也不要一上来用力过猛，导致很难长期坚持。研究一下时间管理或者自我管理，就会知道，毅力绝对是本世纪最大的谎言。没有人可以靠毅力完成一项大工程，因为毅力本身是需要消耗能量的，而需要更多的能量去完成要完成的事。如果必须每天五点起床，这消耗了所有的毅力，拿什么去运动，去控制饮食？任何一件极小的需要靠毅力支撑的事情，都有可能在极短的时间内就消耗掉一天的自控力。锻练的过程中也是一样，超过忍受范围或者有关节疼痛及时停止，随时关注自己的感受，不要给太大的压力。
打散脂肪也是可以减肥的，通过脂肪分解酶确实可以起到减肥的作用，但是一定要在医生指导下进行。这种脂肪分解酶本身属于一种蛋白质，摄入体内之后能够加速身体内脂肪的代谢速度，从而达到减肥的效果。但是需要注意这种脂肪分解酶摄入过量之后容易引发过敏现象，所以建议想要减肥，可以少量的摄入一些脂肪分解酶，多配合一些新鲜的蔬菜共同摄入体内。这样可以加速肠道蠕动，又可以避免过敏症状的发生。建议平时也要做一些相关的减肥运动，不要吃高热量的食物，不要熬夜，注意休息，保证睡眠质量。
拔罐的时间不要太长。有很多人认为拔罐的时间越长，减肥的效果就越好，但这是错误的，拔罐的时间太长可能会很容易导致水疱，严重会出现皮肤感染，因此大家拔罐的时间不要太长，在15分钟内为好。
