通常燕窝防弹奶茶这类的减肥效果不是很好，而且容易反弹，可以选择去正规医院做吸脂手术。抽脂手术是非常好的，这种可以有效的针对脂肪型肥胖的情况，大概在手术之后一到三个月左右的时间就可以恢复，而且现在的水动力抽脂，电动负压抽脂等方法技术都是非常先进的，不会导致皮肤松弛或者是凹凸不平的情况的，只要后期保养护理的好，一般都不会出现反弹的情况。建议术后要做好相关的护理措施，短时间内不要做剧烈运动，饮食也要以清淡为主，不要吃辛辣油腻的食物。
燕窝防弹奶茶一般来说减肥效果不是很好，但是可以选择吸脂手术来达到减肥的目的。吸脂手术效果比较好，主要是通过负压连接抽脂针，利用负压的作用和抽脂针反复抽吸，将皮下脂肪抽吸出来。吸脂目的主要是为了达到局部减肥的作用，或者吸脂进行体表的填充，比如常见的瘦腰部、瘦大腿、抽脂隆胸、抽脂垫下巴等。吸脂是一种手术，存在创伤性，所以吸脂手术也存在风险，所一定要去正规的美容医院进行手术。建议术后一定要做好局部皮肤的护理工作，不要过早的碰水和使用化妆品，以免造成感染，饮食也要以清淡为主，注意休息。
通常情况下，减肥患者可以吃燕窝，但要注意适量食用。
燕窝是一种富有营养的食物，含有大量的蛋白质、胶原蛋白、微量元素等营养成分，而热量和脂肪含量是相对较低的，不会导致患者减肥失败。因此，减肥患者可以适量吃燕窝，可以给身体补充必要的营养，摄入的胶原蛋白还能够促进脂肪的分解与代谢，加速脂肪的消耗，在一定程度上还可以帮助患者减肥。但是建议患者不要吃过量的燕窝，以免刺激身体，出现消化不良、腹痛等不适症状。
喝防弹咖啡可以减肥，其主要是用黑咖啡为主要原材料，加入黄油和椰子油共同制作而成的一种饮品。这种防弹咖啡中的热量并不高，摄入体内一般不会导致热量堆积。而且防弹咖啡中的咖啡因含量非常丰富，可以加速身体内脂肪的燃烧，促进肠道蠕动，从而达到减肥的效果。
奶茶减肥并不靠谱，而且要知道奶茶是增肥的。在临床医学上吸脂可以达到瘦身的效果，吸脂瘦身是能够想要瘦哪里都是可以的，不用刻意去减肥，也是一种比较轻松的方法，如果大家不能够坚持运动减肥或者是节食减肥的话，是可以通过这样的方法，通过吸脂的方法，大家可以拥有更加苗条的身材，可以在短时间内看到更好看的自己，但如果想要保证良好的术后效果，去正规医美机构才是最好的解决方法。建议求美者术后24小时内应避免抽脂部位沾水，避免伤口感染，一周以内尽量不要洗澡。