牙线可以用手指将牙线往牙齿里面伸，然后伸到塞牙的部位进行清理。利用牙线能够将牙缝中的残留物和堵塞物清理出来，但是采取这种方式得不到彻底改善的作用，以后吃东西的时候有可能还会出现塞牙的情况，如果想要彻底改善，还可以通过钢丝矫正的方式或者隐形矫正的方式进行缓解，而且采取钢丝矫正的方式矫正性比较强，并且价格也比较低。建议在矫正期间要注意饮食的调整，避免吃坚硬的食物和难以咀嚼的食物，否则会影响矫正的效果。
使用牙线可以清理最里面的牙齿，主要是使用干净的牙线用中指转动。牙线可以清理，最里面的牙齿，可以改善牙周的健康状况，但是要了解正确的方法，以免影响口腔的健康，很可能还会导致牙龈受到伤害，在使用牙线的时候尽量贴紧牙齿的表面，并且可以向牙冠的方向，来回抽出，需要反复做3到5次。在生活当中也要养成认真刷牙的姿势，每次刷牙的时间要维持在三分钟，使用美白的牙膏刷牙。
用牙线清理这里面的牙齿要使用牙线穿过牙齿缝隙，尽量要靠近缝隙内侧。在之后要紧贴牙齿表面，同时要向牙冠方向反复抽出，之后再重复相同的动作清洁另一颗牙齿，要在专业医师的指导下治疗。在使用牙线时要避免插得太快，最后还要进行漱口，有利于去除口腔里的残留物，平时还要定期洗牙，有助于维持牙齿健康。在饮食方面不要吃硬性或者粘性的食物，比如甘蔗、口香糖，会危害牙齿健康。
牙线一般比较好，多数能够使牙齿得到清洁。牙线通常能够将牙齿缝隙的残留物清理干净，从而避免牙齿残留对牙齿造成损伤。而牙缝刷可能在过程中会对牙龈部位造成一定的损伤。如果牙齿缝隙比较大，也可以通过牙齿矫正的方式使牙齿变得整齐。牙齿矫正大多利用背带牙套的方式，通过物理拉力的作用，使牙齿逐渐变得整齐。戴牙套后应注意口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，饮食尽量避免吃太硬的食物。
想要使用牙线清洁最里面的牙齿，可以仔细查看使用说明书。最里面的牙齿在刷牙的时候有一定的难度，如果在平时的生活当中吃了一些不容易咀嚼的食物，还有可能会出现牙齿嵌塞的情况，可以通过使用牙线的方式来进行清洁。在使用的时候还需要用两只手的手指把牙线拉得紧一些，能够有利于清洁。如果最里面的牙齿经常出现有疼痛的情况，还需要去医院的口腔科进行检查，能够了解是否有龋齿。
运用正确的方式使用牙线的话，是不会让自己的牙缝变大的。牙线是为了清洁牙周面的牙菌斑而特别制作的有弹性的尼龙线，当牙线进入牙周面间隙后，将牙周面包裹成c形。上下运动以去除相邻面的牙菌斑，牙线也可以进入牙龈沟内去除沟内的牙菌斑。必须注意动作，以免损伤牙龈。正确使用牙线可以预防牙石的形成，不会因牙石而导致牙龈萎缩或牙缝变大。建议求美者有口腔问题的话要去专业的医美机构进行治疗，同时平时要少喝碳酸饮料，而且在饭后一定要注意立即漱口。