问题分析：你好，多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散
指导建议：注意观察孩子有没有这些情况，不放心的话是可以带孩子到医院检查明确
多动症与注意力不集中的话，可注意休息保暖，饮食清淡，也可以配合疏肝理气针灸治疗。忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，平时让孩子练习注意力，慢慢改善。
多动症会出现注意力不集中。
多动症主要是一种精神行为障碍，主要是注意力缺陷，所引起的注意力不集中和活动过度，小动作增多，情绪冲动，严重影响正常的生活和工作出现学习困难。多动症的原因比较复杂，可能是遗传因素或者是大脑发育异常，需要口服调节神经的药物。
在治疗期间也可以咨询心理医生进行心理指导，双向调理，效果会更加明显，有利于孩子的生长和发育，减少一些负面情绪。
孩子注意力不集中的训练方法有：给孩子讲故事，并在中途提问，使孩子注意力集中，融入故事中；增加一些安静的游戏，如画画、下棋等；慢慢延长孩子的注意力维持时间。若孩子的病情较为严重，严重影响到学习和生活，则建议进行药物治疗。
小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。
孩子缺锌会出现：注意力不集中、没精力、不爱吃饭、免疫力低下等现象，适当地补锌是可以起到一定的改善作用的。给孩子补锌，食补方式，最符合机体代谢。如果缺锌的症状不是很明显或预防缺锌，一般食补即可。
