胸部下垂了，可以选择手术治疗或穿塑身衣来矫正。如果女性胸部下垂症状较轻，可以通过日常多做扩胸运动，增强胸大肌的肌力，保持胸部变得坚挺，同时穿合适的塑身衣，来达到提拉胸部的效果。最好选择有钢圈的内衣，可以防止胸部持续下垂。如果女性胸部下垂症状较重，可以选择手术治疗，手术切除多余组织，并将胸部提拉到正常位置。丰胸时可使用硅胶假体或自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸时会选择腿或臀部脂肪，使用吸脂技术把脂肪吸出处理后，利用针管直接把脂肪注入到胸部，能够改善胸部下垂。建议加强体育锻炼，锻炼胸大肌，经常做扩胸运动，对胸部下垂稍有帮助。
胸部下垂可以采用自体脂肪丰胸。脂肪填充胸部只要到正规的医疗机构，由正规的医生进行操作，还比较安全。用于填充的脂肪是从人体的腹部，以及大腿内外侧脂肪堆积的部位进行抽吸，将抽吸出来的脂肪颗粒进行清洗净化，然后注入到双侧乳房的皮下以及乳腺后，起到填充和丰胸的作用。建议选择做自体脂肪丰胸时，选择正规专业的整容医院，根据自身情况选择医生指定的丰胸方案进行治疗。
一般我们对于胸部下垂的调整方法，要明确胸部下垂的原因，特别是严重程度，再控制和干预。乳腺是脂肪、皮肤、腺体、神经及血管组成，腺体全部通过韧带与皮肤及浅筋膜相连接，下方与胸肌筋膜相连接构成乳腺悬韧带，作用就是固定乳腺。当患者出现乳腺下垂，说明是韧带发生松弛，发生松弛的原因主要与年龄有关，年龄增大后韧带会发生脂肪化，从而韧带的韧性减弱，松弛性变大导致胸部下垂。一般要看它是生理性还是病理性，具体原因不同治疗方案也不同，所以需要注意，先去乳腺专科完善相关检查，比如做乳腺B超、乳腺钼靶以及性激素六项等，根据结果积极的对症支持治疗。建议如果属于病理性的，需要积极的对症支持治疗，定期复查。
胸部下垂，可以通过丰胸能让胸部变挺，安全而且效果好。丰胸可以采取自体脂肪填充和假体脂肪填充的方式，让胸部变得更挺。假体隆胸是通过腋下、乳晕周围或侧胸壁小切口将硅胶或膨体植入胸大肌下，自体脂肪隆胸是将自体脂肪填充倒胸部。从而达到使胸部变挺的目的。此外，术后选择穿戴塑形内衣，长期坚持才可以起到固定上挺胸型的效果。建议平时注意心态的调整，积极进行体育锻炼，定期做乳房检查，进行丰胸手术时一定要选择正规医美医院就诊。术后遵医嘱，保持局部。
胸部下垂一般是选择假体丰胸的方法，让胸部变得更加的饱满。假体丰胸使用优质的假体材料，通过腋下的小结果进行开刀手术，放入到胸部的正确位置，让胸部变得更加的美观，手术可以选择硅胶或者是膨体的材料安全性比较高。术后可能会有红肿或者是疼痛的症状，不能对局部进行揉搓或者是按压。
胸部下垂可以通过做手术的方法进行治疗，比如乳房悬吊术。胸部下垂可能是由于年龄增大或者是体内的激素水平下降所引起的，通常会导致自己的形象受到一定的影响，因此可以采取手术的方法进行治疗。手术治疗需要在局部做切口，然后再将松弛的皮肤切除，使乳房恢复到原来的位置，效果是比较好的，并且也可以结合隆胸手术等方式进行改善。平时要注意做好护理措施，尽量选择一些特殊效果比较好的内衣，能够预防症状加重。