减肥不掉称了通常是到了瓶颈期，需要坚持减肥才能够有效果。减肥通常可以采取运动的方式改善，在减肥一段时间以后很有可能会到了瓶颈期，所以会出现体重不下降，也有可能会出现反弹，如果能够坚持减肥，可以突破瓶颈期。如果感觉效果不是特别的理想，可以采取抽脂的方法治疗，能够抽取皮下多余的脂肪，有效的改善肥胖。平时要注意调整饮食结构，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，以免出现肥胖。
减肥不掉称了一般叫平台期，必要时可以通过医美手段减肥。身体肥胖有可能是饮食不当，比如经常暴饮暴食，还有可能是运动量过少造成的，但也不排除是久坐导致的。如果在减肥期间出现了不掉称情况，说明减肥进入了平台期，可以通过抽脂手术调整，比如可以将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，同时还应控制好饮食，避免吃大鱼大肉。日常还可以通过运动锻炼的方式减肥，比如跑步或游泳，需要长期坚持。
减肥不掉称但感觉瘦了可以控制个人的饮食，必要时也可以做抽脂手术。减肥期间需要注意合理的饮食，要以清淡的食物为主，以一日三餐要定时定量，能够帮助减肥。如果没有掉称，也可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到很好的减肥效果。平时要养成良好的生活习惯，防止反弹。
月经期间减肥不掉秤，可能是因为在月经期间吃的含脂肪量过高的食物比较多，导致身体无法消耗体内的脂肪量，所以才不会掉称。如果想要在月经期间减肥，可以多吃一些低脂的食物，还可以多吃一些粗纤维的食物，可以促进体内新陈代谢能力加快，有助于在月经期间减重。但是月经期间的患者身体比较虚弱，在保证给身体每天摄入充分营养的情况下，适当的减肥。日常要保证心情的舒畅，也有助于帮助减肥。
因为在月经期间时候有可能会导致身体出现水肿的情况，所以即使做了减肥，也不会出现减重的情况。身材比较肥胖可能是因为经常摄入热量过多的食物，也有可能是因为久坐不锻炼导致的脂肪堆积过多，可以通过控制饮食的方式，减少摄入热量的效果，也可以通过增加运动的方式减少体内堆积的脂肪，能够达到减脂的效果，但是在月经期间不可以参加运动，否则会引起身体出现不适反应。如果想要快速的减去身上的赘肉，可以通过吸脂手术的方式得到改善。
长期进行锻炼和控制饮食，身体整体可能出现塑形现象。一般减肥需要小于摄入量,这样才能使脂肪产生能量,一周内,时间较短,减肥需要长时间的坚持,慢慢地增加运动量,坚持下去一定会有效果。平时饮食上要注意不吃油腻的食物,高脂肪的食物也不要吃。一周左右时间比较短,减肥需要长时间的坚持,慢慢地增加运动量,坚持下来一定会有效果。保持愉悦的心情，可到正规的医美机构咨询医生，制定有效的减肥方案。
