激光祛斑之后，建议可以选择多吃含有胶原蛋白比较多的食物，食物制作含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白摄入体内之后，并不会直接转变为人体所需要的胶原蛋白。会经过胃酸等消化液的消化，转变成氨基酸，代谢成皮肤所需要的各种营养物质，增加皮肤的弹性、皮肤代谢的速度，使激光对于皮肤刺激之后造成的红斑、灼热、潮红等症状得到缓解。可以搭配菠菜、芹菜、西葫芦、黄瓜、榴莲等含有丰富维生素C的食物，可以有效的增强皮肤的免疫力,还可以起到一定的辅助祛斑作用，达到理想的治疗效果。建议术后要多休息，多吃水果和蔬菜，注意防晒。
激光祛斑后需要加强面部的护理工作，注意合理的饮食。在做完激光祛斑手术之后皮肤可能会出现轻微发红或者是肿胀，需要加强局部的护理工作，再一段时间内不要碰水，也不要使用任何的护肤产品，注意做好防晒工作，避免紫外线长时间的照射，否则就有可能会影响到激光手术之后的效果。在饮食上要以清淡易消化的食物为主，可以吃富含维生素和蛋白质的食物。平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜。
激光祛斑后可以涂抹消炎的药物以及维生素C可以帮助恢复。长时间的不注意脸部皮肤的防晒或者年龄的增长会长有斑点比较难看，通过激光祛斑能够达到治疗的效果，在刚做完激光祛斑后，皮肤会出现一段时间的反黑期，涂抹维生素C以及消炎药物，能够帮助黑色素的淡化，大概在两周左右可以恢复正常。在恢复期间要清淡饮食。
激光祛斑后一般是可以口服维生素e的，维生素e有一定的美肤作用。维生素e可以有效的保护肌肤组织，可以很好的淡化因为日晒还有各种环境污染而产生的各种斑，同时还能促进皮肤微血管的循环，对皮肤有很大的帮助，每天吃一片维生素E，能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。还具有扩张末梢血管，改善血管微循环，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。建议不要用手抓挠激光祛斑的部位，以免导致伤口感染，从而产生不必要的麻烦。
激光祛斑半个月以后会出现结痂脱落的情况，需要一个比较缓慢的过程。刚刚做完激光祛斑之后，皮肤的敏感度会比较高，可能会出现少量液体渗出的情况，容易形成结痂，需要在医生的指导下涂抹修复液，能够软化结痂，也有利于促进结痂快速的脱落，治疗的过程当中尽量不要受到太阳光的照射。
