胸赘肉通常可以选择抽脂手术去除，能够将局部多余的脂肪抽出体外。胸赘肉有可能是运动量过少造成的，还有可能是身体肥胖导致的，但也不排除是久坐形成的。若影响到了穿衣美观，一般可以通过抽脂手术调整，可以将局部多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦胸的目的。等到身体恢复以后，还可以通过运动锻炼的方式调整，比如可以做仰卧起坐或者双杠臂屈伸。还应注意调整饮食结构，保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
胸赘肉通常可以采取运动的方法减肥，也可以选择抽脂治疗。运动减肥可以选择跑步或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，从而去除赘肉，但是需要长期坚持，才能够达到比较好的效果。如果效果不是很好，需要做抽脂治疗，抽脂治疗可以利用超声波等方法将脂肪震碎，然后用吸脂管抽取皮下多余脂肪，在短时间内就能够看到明显的瘦身效果，需要到正规的医疗机构治疗。平时要注意改变不良的生活习惯，还要注意调整饮食结构，多吃含有维生素或者是蛋白质比较多的食物。
小腹赘肉可以通过涂抹燃脂膏的方法来进行改善，必要时可以通过抽脂手术来进行去除。适量的在腹部皮肤上涂抹一些燃脂膏，可以有效的促进腹部的脂肪进行燃烧，从而随着新陈代谢排出，达到去除赘肉的作用。抽脂手术则是在腹部皮肤上进行切口，然后采用真空负压原理，通过抽脂管道将多余脂肪抽出体外达到去除赘肉的作用。抽脂手术后腹部会出现肿胀和疼痛的情况，不用太过担心，随着身体恢复疼痛和肿胀会逐渐消失。
去除脸上赘肉多锻炼身体进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。脸上赘肉多数是由于身体过度肥胖引起的，多锻炼身体多少能够消耗身体多余的热量和脂肪，有助于减少脸上赘肉的作用，若是效果不明显，还可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，能够将脸部多余的脂肪抽出体外，从而改善脸上有赘肉的现象。在日常生活中要多锻炼身体，而且要合理调整饮食，避免吃一些过于油腻的食物。
小腹赘肉通过运动的方式去除，并且也可以选择抽脂的方法治疗。运动治疗通常可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够促进局部的脂肪燃烧，从而起到一定的效果，需要坚持一段时间。抽脂治疗主要是通过负压引力的方式，将腹部多余的脂肪抽出，能够达到比较好的效果，但是在做完抽脂治疗以后，要穿塑身衣能够起到压迫的作用，可以避免肿胀加重。在恢复期间要注意保持合理的饮食，还要避免有剧烈的运动，以免影响到恢复。
小腹赘肉可以通过激光溶脂的方式进行去除，也可以通过局部抽脂手术的方式来达到去除的效果。局部抽脂手术，也就是在患者的小腹部位进行一个小切口，将局部多余的脂肪通过负压的方式，并配合使用吸脂仪器进行抽吸出来，这样可以达到减掉小腹赘肉的效果。在进行吸脂手术后，患者还需要做好伤口部位的卫生护理工作。平时生活中还需要调整好饮食，减少高热量和高脂肪食物食用，以免影响到恢复效果。
