苹果肌的填充方式有很多，包括透明质酸填充、自体脂肪移植填充、硅胶假体填充等。透明质酸填充操作相对简单，注射透明质酸后也能产生苹果肌面部效果，但持续时间一般较短，可持续一年左右。自体脂肪移植相对有效，但手术过程复杂，术后效果自然。硅胶假体虽然保养时间长，但容易出现排异反应，可能不自然。建议求美者期间选择正规医美机构进行手术，术后应避免短时间剧烈运动。多喝水，补充胶原蛋白，如银耳、山药、秋葵、蜂蜜等食物。
填充苹果肌最佳方法就是玻尿酸填充，也可选择自体脂肪充填和假体充填。首选玻尿酸填充法，操作相对简单，无明显创伤，但有一定的时效性，可持续半年至一年，需要多次注射。自体脂肪填充是指从身体的脂肪部分提取高质量的脂肪，并将其填充到苹果肌中，需要根据个人情况选择最合适的填充方式。建议求美者选择正规的医美机构进行手术治疗，术后用透明质酸填充苹果肌后，一周内不要蒸桑拿。在用透明质酸填充苹果肌后，不应在注射部位使用冰块或热敷。
苹果肌填充能保持8个月到12个月左右，可以通过注射玻尿酸的方法进行治疗。玻尿酸不仅能够起到深层补水的效果，而且还可用于填充的作用。如果选择的是国产的玻尿酸，一般可以维持八个月左右，如果选择的是进口的玻尿酸，维持的时间可能会久一些，一般在12个月左右。
填充玻尿酸的办法有很多，例如注射玻尿酸、胶原蛋白等。苹果肌肉的填充，可以针对填充材料以及组织进行选择。可以选择透明质酸、胶原蛋白等人工吸收性材料。根据苹果肌肉缺失的形态，进行2-3次填充后，可以持续3年左右的疗效。根据自己的情况选择重新填充，保持苹果肌肉充实的状态。治疗前需要进行以及手术的医生进行面试，选择所需的填充材料以及组织。建议求美者在专业的医美机构完成手术之后，一定要听从医生的嘱咐尽量减少局部的表情活动，以便形成血运提高存活率。
可以选择自身脂肪丰富的苹果肌，能够让其变得饱满。自体脂肪丰苹果肌以利用360水动力吸脂技术360立体纯化脂肪为概念，吸出身体多余脂肪。对吸出的脂肪进行酶消化、低温高速离心分离提取高纯度脂肪颗粒，用微针立体多层注射。适用于脸部组织松弛引起的轮廓凹陷有下垂等，让脸部线条迅速柔软圆润，更有气质。建议求美者在专业的医美机构做手术之前，局部皮肤不要感染，局部不要出现疖等皮肤感染这属于手术禁忌症。
苹果肌填充后遗症副作用是有可能会引起局部出现红肿和疼痛，也可能会伴随着神经麻木。苹果肌填充虽然是现在比较常见到的一种整容方式，但是在做的时候，如果医生技术水平不到位，很可能会对局部组织和神经产生影响，会伴随着麻木的现象。做完填充后期护理不太好，也可能会引起一些不良的反应。填充了苹果肌能使整个人的脸颊看起来更加饱满，也使个人显得更加年轻，改善了皮肤的下垂情况。