宽臀可以采取锻炼方式健康减肥，快速改善的方法是抽脂手术。短时间内出现臀部大和胯部大，且症状较为明显，应及时到正规的医美机构排除肿瘤原因，然后再选择进一步的治疗措施。吸脂手术一般在全身麻醉下进行，麻醉后，在臀部注射一定量的肿胀液，使脂肪更自由，更容易吸收。然后将金属管插入臀部的脂肪层。负压抽吸装置连接到管子的背面。脂肪被物理压碎后，通过负压抽吸将脂肪吸出体外。建议在手术后一定要穿塑身衣塑身衣的作用是抑制出血，然后让脂肪快速愈合。塑身衣应佩戴24小时，最好1个月以上，有利于脂肪的快速愈合。
宽臀的症状一般是肥胖等因素引起的，可以运动减肥或者抽脂的方式改善。宽臀可以通过适当的体育锻炼和减肥来改善症状，可以通过无氧运动和有氧运动相结合的方式加强训练，减少脂肪，塑形效果有利于提升臀部的整体形象。臀部肥大，去除多余脂肪的最佳方法是进行吸脂术。做吸脂手术，一定要到正规的医美机构做，设备先进，医生专业，可以更好的改善宽臀的情况。建议求美者术后做好护理，平时要注意适量运动，还要注意合理控制饮食，避免食用过度油腻的食物或暴饮暴食的情况。
宽胯厚臀可以通过抽脂手术的方法来改善，并且还需要结合盆骨修复的方法来治疗。抽脂手术主要是利用一种负压的原理将局部多余的脂肪抽出来的，能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状，也能达到有效的减肥及瘦身的效果。对于跨宽的人群一般是由于骨盆畸形所引起的，需要通过骨盆修复手术的方法来达到改善的效果。要到正规的医院来做治疗，才能保证治疗效果，也能避免对身体造成影响。
宽胯厚臀一般需要通过抽脂手术的改善，也可以通过结合训练方式改善。抽脂手术主要是对局部做小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外，从而可以起到减肥瘦身以及塑形功效。平时在生活中需要多做一些拉伸大腿内侧肌肉运动，也可以选择一些跑步等运动，有利于局部改善。特别是在分娩完孩子之后，会造成身材走样，从而会引起胯变宽。需要长时间坚持才可以看到明显效果，在日常生活中要多做一些瑜伽运动，避免暴饮暴食。
改善方臀最好选择抽脂手术或者是注射溶脂针等方法来治疗，需要根据臀部大小来决定。臀部形状不美观，有少量脂肪堆积时，最好选择注射溶脂针来治疗，能快速促进皮下脂肪分解和燃烧来达到改变臀部形状的作用。臀部脂肪堆积比较严重，引起臀部变大或者是向外突出，可以选择抽脂手术来进行治疗，手术时会在评论留下比较小的创口，然后通过负压将脂肪排出。在改善臀部形状期间，还需要及时穿刺穿衣，能快速调整臀部形状和减少皮肤松弛。
肩跟臀同宽一般是属于H型身材，可以通过抽脂手术的方式来改变个人的体型。肩跟臀同宽通常是由于遗传的因素所导致的，在自己的身体特别的胖，到正规的整形机构采取抽脂手术的方式来减肥，主要是利用负压的吸引力，能够将局部对于的脂肪抽出来，能够达到比较好的减肥效果，可以很好的改善个人的身材。在做完手术之后需要在医生的指导下穿塑身衣，能够达到较好的效果。平时要注意合理的饮食，不要吃过于油腻的食物，合理的饮食。