走路会瘦腿吗

会员12464763 19岁 已回复
我自己属于中等个子,身材也不是很胖,从小到大唯一不满处就是我的腿部了,请问走路会瘦腿吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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走路是会瘦腿的,短时间内效果不明显。走路时下肢肌肉运动燃烧脂肪可以锻炼肌肉瘦小腿。但是走路必须确保一定时间和的频率才能有瘦腿效果,一般每次走半小时以上,每周走3-5次,长期坚持可有瘦腿效果。同时,走路速度不能太慢,快走的瘦腿效果要明显由于慢走。为了确保瘦腿效果,建议求美者在正规医美机构医生指导下进行瘦腿。瘦腿期间要注意饮食不能吃油腻食物和高热量食物,以清淡为主。
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走路有可能会瘦腿,但起到的效果可能不是很明显。通过走路的方式能够促进腿部的血液循环,并且可以促进脂肪燃烧,从而可以达到瘦腿的效果,但起到的效果可能不是很明显。如果想要快速瘦腿,还可以选择吸脂手术的方法,通常是利用电动负压的吸力,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到快速瘦腿的目的。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

走路是会瘦腿的,需要长时间坚持会有效果。走路瘦腿短期内不会有明显效果,如果想快速瘦腿,可以做超声波溶脂减肥手术。超声波溶解脂肪使用一定能量的特殊激光,通过计算机数字定位后,在体外对肥胖部位照射数分钟,以此将体内脂肪溶化掉,从而达到明显的瘦身效果。为了保证术后恢复效果,建议选择专业的医美机构做超声溶脂。超声溶脂后需要注意术后1-2天内伤口内会有渗液,要尽快更换腹带。术后口服1周的抗生素并且防范感染。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

走路是会瘦腿的,短时间内效果不明显。走路时下肢肌肉运动燃烧脂肪可以锻炼肌肉瘦小腿。但是走路必须确保一定时间和的频率才能有瘦腿效果,一般每次走半小时以上,每周走3-5次,长期坚持可有瘦腿效果。同时,走路速度不能太慢,快走的瘦腿效果要明显由于慢走。为了确保瘦腿效果,建议求美者在正规医美机构医生指导下进行瘦腿。瘦腿期间要注意饮食不能吃油腻食物和高热量食物,以清淡为主。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦腿针打了可以走路,不会影响手术效果。瘦腿针其实指的是a型肉毒素针剂,主要作用于肌肉组织,瘦腿的效果通常是比较明显的。注时之后可以阻隔神经与肌肉之间的联系,达到快速瘦腿的目的。而且这种方法创伤性较小,治疗时间较短,不会影响正常的工作和生活。注射之后需要认真做好护理,可以明确的是,护理工作做得越好,恢复后的效果会越理想,而且也不容易出现感染的情况。术后短时间内不要使注射部位接触到水,也不要做剧烈的活动。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

打完瘦腿针可以走路的,但是注意不能长时间走路。瘦腿针作用于肌肉,能够快速可控地姜缩肌肉,使肌肉变纤细。进行注射时,只需要在小腿腓肠肌的肥厚处选择几点,注入腿部就可以了,无需麻醉。全透明进行治疗过程仅需10分钟,无须恢复期,不会影响正常的生活和工作。一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。注射后六小时不能沾水,避免局部按摩,恢复期间还要避免按摩和热敷。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

腿上绑沙袋走路会瘦腿,但是如果过量走路有可能会损伤到皮肤。要想瘦腿可以采取科学的方法进行瘦腿,平常可以适当的多做体育锻炼,比如跑步或者跳绳。但是瘦腿的效果有点慢,如果想要快速瘦腿,可以通过抽脂的方法进行治疗,通常利用负压的原理吸取腿部深层的脂肪,快速达到瘦腿的效果。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。