男性胸部变大为了减肥可以进行胸部吸脂手术，通过手术可以有效改善胸部变大的现象。胸部大一般由脂肪堆积构成，但也与体型有一定的关系。通常，肥胖者的胸部会更大。所以胸大的话可以通过减肥排出额外的脂肪和热量。去掉胸部多余的脂肪也可以选择抽脂，可以去正规的医美机构做胸部脂肪抽吸手术。做手术时，一般在胸部隐藏的位置做切口，提取里面的脂肪组织，从而改善局部的脂肪蓄积现象。做完手术后，需要穿塑身衣来起到塑形的作用。建议求美者积极咨询和治疗，在生活中注意控制饮食，配合有氧运动，可以消耗体内多余的热量和油脂。
男性胸部大一般是因为脂肪堆积，想减肥的话，进行胸部脂肪吸引手术比较好。男性可以通过减少饮酒量、改善生活习惯、进行有氧运动来解决胸大现象，可以有效抑制体重、降低脂肪含量。另外，还可以在正规的的医美机构接受脂肪抽吸手术进行局部减肥，通过用吸脂针在胸部切口吸引堆积的脂肪来缩小胸部，对去除胸部脂肪堆积，胸部变小很有效。脂肪抽吸手术结束后，必须按照医嘱妥善清洁伤口，做好护理，以免引起炎症。建议求美者除了吸脂手术外，饮食上还要低盐、低脂、清淡，新鲜的蔬菜水果要多吃，与有氧运动和无氧运动相结合，提高肌肉含量，缓解胸大现象。
胖子的胸大可以通过调节饮食的方式减下来，也可以通过局部抽脂的方式减下来。利用调节饮食的方式，平时多吃一些含蛋白质和膳食纤维高的时候，能够促进胃肠的蠕动，帮助肠道排出体内多余的脂肪和毒素，从而将身体的每个部位减下来，包括胸部，来多吃一些含蛋白质高的食物，可以促进体内的代谢，也可以起到减胸的目的。胸减下来的时候一定要注意饮食的调整，不可以吃太多含热量的食物，而且还要注意均衡的营养。
胖子胸大大多数需要通过医美的方式进行减肥，可以通过光纤溶脂的方式减肥，也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。人工抽脂期间，一般会通过负压吸引的原理，对肥胖部位的脂肪采取吸管插入的方式进行抽出，从而能够达到局部瘦身的效果，并且也能够用于全身的瘦身。同时光纤溶脂期间对局部的脂肪会产生一定的破坏作用，也有助于局部达到瘦身的作用。调理的阶段需要进行饮食上的控制，并且也需要结合运动，避免长时间的处在不运动的状态。
在减肥的时候，如果是通过运动体重明显减少之后，可以测量胸围，这样能了解减肥时是否出现胸部变小症状。如果想要局部减肥，可以通过抽脂的方式，将局部多余脂肪抽出之后，能有效预防胸部变小的情况发生，在瘦身的同时还要注意营养补充，可以吃胶原蛋白和微量元素丰富的食物，都能起到增强体质效果，补充充足营养也能预防胸部缺乏营养，导致变小。要穿舒适的文胸，避免文胸压迫胸部，影响局部的血液循环。